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Sirio🥗 VegetarianoEntrantes y sopas🍃 Saludable

Sopa siria de lentejas (shorbat adas)

Una sopa suave de lentejas rojas con comino, servida con gajos de limón y pan tostado.

Tiempo total50 min
Preparación10 min
Cocción40 min
DificultadFácil
kcal por ración~390
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Sopa siria de lentejas (shorbat adas)Imagen ilustrativa

Sobre este plato

La sopa de lentejas es una de las sopas más comunes en los hogares sirios, especialmente en invierno y en la mesa del iftar de Ramadán. Se come con un chorrito de limón y pan tostado.

1Preparación

  1. Enjuaga las lentejas varias veces hasta que el agua salga clara.
  2. Pica la cebolla, corta la zanahoria en dados y pela el ajo.

2Cocción

  1. Cocina la cebolla y la zanahoria en el aceite de oliva hasta que la cebolla esté blanda.
    🔥 fuego medio
  2. Añade el ajo y el comino y remueve hasta que huelan.
    🔥 fuego medio
  3. Añade las lentejas y el agua caliente, lleva a ebullición, retira la espuma y luego cuece a fuego lento hasta que las lentejas se deshagan por completo.
    🔥 fuego bajo
  4. Tritura la sopa con una batidora de mano hasta que quede suave y sazona con sal y pimienta.
  5. Tuesta los cuadrados de pan en el horno hasta que estén crujientes.
    ♨️ horno a 200°C

3Presentación

  1. Sirve la sopa caliente en cuencos y espolvorea con un poco de comino.
  2. Sirve con gajos de limón y el pan tostado.

💡 Consejos y errores comunes

  • Error común: dejar la sopa sin remover hacia el final; las lentejas se pegan al fondo y se queman rápido.
  • La sopa espesa al enfriarse; aclárala con agua caliente al recalentarla.

🔁 Sustitutos de ingredientes

  • Usa caldo de verduras o de pollo en lugar de agua para un sabor más rico.
  • Algunos añaden 2 cdas de arroz con las lentejas para una textura más espesa.

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