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Omaní🥩 CarnePlato principal

Saloona omaní de cordero

Un guiso de cordero con patatas y zanahorias en una salsa de tomate sazonada con bzar omaní, lima seca y jengibre, servido con arroz blanco.

Tiempo total2 h
Preparación20 min
Cocción1 h 40 min
DificultadFácil
kcal por ración~650
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Saloona omaní de corderoImagen ilustrativa

Sobre este plato

La saloona es un plato diario en los hogares omaníes, hecho con cordero, pollo o pescado y las verduras que haya a mano. Suele servirse sobre arroz blanco en el almuerzo.

1Preparación

  1. Pica las cebollas, machaca el ajo y ralla el jengibre y los tomates.
  2. Pela y corta las patatas y las zanahorias.
  3. Pincha las limas secas con un cuchillo.

2Cocción

  1. Calienta el aceite en una olla y fríe las cebollas hasta que estén doradas.
    🔥 fuego medio
  2. Añade el cordero y dóralo por todos los lados.
    🔥 fuego alto
  3. Añade el ajo, el jengibre, el chile, las especias y las limas secas y remueve un minuto.
    🔥 fuego medio
  4. Añade los tomates y el concentrado de tomate y cocina hasta que la salsa espese y el aceite aparezca en los bordes.
    🔥 fuego medio
  5. Vierte el agua, añade sal, tapa y cuece a fuego lento hasta que el cordero esté casi tierno.
    🔥 fuego bajo
  6. Añade las patatas y las zanahorias y cocina hasta que las verduras y el cordero estén completamente tiernos y la salsa haya espesado ligeramente.
    🔥 fuego bajo

3Presentación

  1. Retira las limas secas, sirve la saloona en una fuente honda y espolvorea con cilantro.
  2. Sirve con arroz blanco o arroz al limón omaní.

💡 Consejos y errores comunes

  • Error común: añadir las patatas con el cordero al principio. Se deshacen antes de que el cordero esté tierno.
  • Deja la tapa fuera los últimos 10 minutos si quieres una salsa más espesa.
  • Una olla a presión cuece el cordero en unos 25 minutos antes de añadir las verduras.

🔁 Sustitutos de ingredientes

  • Los cubos de ternera funcionan igual.

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