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Marroquí🥗 VegetarianoEntrantes y sopas🍃 Saludable

Taktouka (ensalada de pimientos asados y tomate)

Una ensalada cocinada de pimientos asados y tomates con ajo, comino, pimentón y aceite de oliva, servida tibia o fría.

Tiempo total1 h 5 min
Preparación20 min
Cocción45 min
DificultadFácil
kcal por ración~160
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Taktouka (ensalada de pimientos asados y tomate)Imagen ilustrativa

Sobre este plato

La taktouka es una de las ensaladas cocinadas que se sirven al comienzo de una comida marroquí junto al zaalouk y la ensalada de zanahoria. Se toma con pan o se sirve con carne y pescado.

1Preparación

  1. Lava y seca los pimientos.
  2. Pela y quita las semillas de los tomates y córtalos en dados pequeños.

2Cocción

  1. Asa los pimientos bajo el grill del horno, dándoles la vuelta, hasta que la piel esté ennegrecida por todas partes.
    ♨️ horno a 250°C
  2. Tapa los pimientos en un bol 10 minutos, luego pélalos, quita las semillas y córtalos en tiras pequeñas.
  3. Calienta el aceite en una sartén ancha, añade los tomates, el ajo, las especias y la sal, y cocina hasta que espese y se haya evaporado la mayor parte del líquido.
    🔥 fuego medio
  4. Añade los pimientos y las hierbas y remueve hasta que todo se integre, espeso y brillante.
    🔥 fuego bajo

3Presentación

  1. Sirve tibia o fría en un plato pequeño con un chorrito de aceite de oliva.
  2. Sirve con pan como parte de un surtido de ensaladas marroquíes.

💡 Consejos y errores comunes

  • Error común: no pelar los pimientos tras asarlos, dejando una piel dura y amarga en la ensalada. Taparlos en un bol facilita el pelado.
  • Sabe aún mejor al día siguiente y se conserva en la nevera hasta 3 días.

🔁 Sustitutos de ingredientes

  • Los pimientos se pueden chamuscar directamente sobre la llama de gas en lugar de en el horno.

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