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Rummaniyeh (lentilhas e berinjela de Gaza com romã)

Lentilhas marrons e berinjela cozidas até ficarem espessas, azedinhas com melaço de romã e limão-siciliano, e finalizadas com tahine, alho, endro e pimenta.

Tempo total1 h 10 min
Preparo20 min
Cozimento50 min
DificuldadeFácil
kcal por porção~480
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Rummaniyeh (lentilhas e berinjela de Gaza com romã)Imagem ilustrativa

Sobre este prato

A rummaniyeh é um prato tradicional de Gaza que leva o nome da romã azeda que lhe dá o sabor. Costuma ser feita no outono, quando as romãs estão na estação, e comida com pão.

1Preparo

  1. Escolha as lentilhas, retirando as impurezas, e lave.
  2. Descasque a berinjela e corte-a em cubos de 2 cm.
  3. Soque o alho com as pimentas verdes, o endro e um pouco de sal.
  4. Bata a farinha com ½ xícara de água fria até ficar lisa.

2Cozimento

  1. Cozinhe as lentilhas na água até quase ficarem macias.
    🔥 fogo médio
  2. Junte a berinjela e o sal e cozinhe até a berinjela ficar bem macia e as lentilhas totalmente macias.
    🔥 fogo médio
  3. Despeje a mistura de farinha aos poucos, mexendo, e cozinhe até engrossar.
    🔥 fogo baixo
  4. Junte o melaço de romã, o suco de limão-siciliano e o tahine e mexa até misturar bem.
    🔥 fogo baixo
  5. Aqueça o azeite numa frigideira pequena e mexa a pasta de alho e endro com os flocos de pimenta até perfumar.
    🔥 fogo baixo
  6. Misture o óleo de alho às lentilhas e deixe em fogo bem baixo por 2 minutos.
    🔥 fogo baixo

3Apresentação

  1. Sirva a rummaniyeh em pratos fundos com um fio de azeite.
  2. Sirva morna ou em temperatura ambiente com pão sírio.

💡 Dicas e erros comuns

  • Erro comum: juntar o melaço de romã com as lentilhas ainda cruas — a acidez atrasa o cozimento e as mantém duras. Junte-o quando estiverem macias.
  • Equilibre a acidez e o tahine a gosto — a verdadeira rummaniyeh é bem azedinha.

🔁 Substituições de ingredientes

  • Se tiver suco fresco de romã azeda, use 1 xícara dele em vez do melaço e do limão-siciliano.

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