Modo cozinha ativado — a tela fica acesa
Palestino🥗 VegetarianoCafé da manhã🍃 Saudável

Galayet bandora (tomates refogados)

Tomates maduros cozidos no azeite com alho e pimenta picante até virarem um molho espesso e brilhante, para molhar com pão morno.

Tempo total30 min
Preparo10 min
Cozimento20 min
DificuldadeFácil
kcal por porção~440
Ir para a receita ↓

Sugerir uma alteração para Galayet bandora (tomates refogados)

O que está errado?

Galayet bandora (tomates refogados)Imagem ilustrativa

Sobre este prato

A galayet bandora é um prato caseiro palestino simples, feito na época dos tomates e comido no café da manhã ou no jantar com pão taboon. Leva pouquíssimos ingredientes, então a qualidade dos tomates e do azeite é tudo.

1Preparo

  1. Lave os tomates e corte-os em quartos, depois corte cada quarto ao meio.
  2. Descasque o alho e fatie fino.
  3. Corte as pimentas verdes em rodelas, tirando as sementes para um gosto mais suave.

2Cozimento

  1. Aqueça o azeite numa frigideira larga em fogo baixo e mexa o alho e a pimenta até perfumar, sem deixar o alho dourar.
    🔥 fogo baixo
  2. Junte os tomates, o sal e a pimenta-do-reino e mexa até os tomates começarem a soltar o suco.
    🔥 fogo médio
  3. Cozinhe sem tampa, mexendo de vez em quando, até os tomates se desmancharem, a maior parte do líquido evaporar e o óleo brilhar nas bordas.
    🔥 fogo médio

3Apresentação

  1. Coloque a galayet numa tigela de servir ainda quente, com todo o seu óleo.
  2. Sirva com pão morno para molhar e, se quiser, azeitonas e queijo branco ao lado.

💡 Dicas e erros comuns

  • Erro comum: tirar do fogo com os tomates ainda aguados — uma boa galayet é espessa e brilhante de óleo, não uma sopa.
  • Use os tomates mais maduros que encontrar; tomates pálidos dão um gosto ácido e uma cor desbotada.
  • Não deixe o alho dourar; alho queimado amarga o prato todo.

🔁 Substituições de ingredientes

  • Junte uma cebola picada com o alho, ou quebre dois ovos sobre os tomates nos últimos 5 minutos.

👨‍🍳 Já fez este prato? Valide com o seu nome

Cozinhe esta receita, valide com o seu nome e compartilhe sua experiência — “Validada pelo Chef …” aparecerá com um link para a sua página.

🍽️ Avaliações e experiências de cozinha

Compartilhe uma avaliação, fotos do seu prato, ou os dois.

Seja o primeiro a cozinhar e conte como ficou

Cozinhe o prato, tire uma foto e conte como ficou e o que você mudou.

Por que você está denunciando esta experiência?

Receitas parecidas

Crie sua conta — grátis

Criar sua conta