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Emiradense🥗 VegetarianoCafé da manhã

Balaleet

Aletria doce perfumada com cardamomo, açafrão e água de rosas, coberta com uma omelete fina — doce e salgado no mesmo café da manhã.

Tempo total35 min
Preparo10 min
Cozimento25 min
DificuldadeFácil
kcal por porção~490
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BalaleetImagem ilustrativa

Sobre este prato

O balaleet é um café da manhã tradicional dos Emirados e do Golfo, muitas vezes servido nas manhãs de Eid e nos cafés de fim de semana. Combina aletria doce com um ovo salgado num só prato.

1Preparo

  1. Deixe o açafrão de molho na água de rosas por 10 minutos.
  2. Bata os ovos com a pitada de sal até ficarem lisos.

2Cozimento

  1. Derreta 2 colheres de sopa de ghee numa panela, junte a aletria e mexa até dourar de modo uniforme.
    🔥 fogo médio
  2. Junte a água, o açúcar e o cardamomo e mexa até levar à fervura.
    🔥 fogo médio
  3. Tampe e cozinhe até a aletria absorver a água e ficar macia.
    🔥 fogo baixo
  4. Regue com a água de rosas com açafrão, mexa com delicadeza com um garfo, depois desligue o fogo e mantenha tampado.
    🔥 fogo baixo
  5. Derreta 1 colher de sopa de ghee numa frigideira antiaderente, despeje os ovos e espalhe numa camada fina.
    🔥 fogo médio
  6. Cozinhe sem mexer até o topo firmar e depois vire por 1 minuto.
    🔥 fogo baixo

3Apresentação

  1. Espalhe a aletria num prato de servir.
  2. Disponha a omelete por cima, inteira ou cortada em tiras.
  3. Sirva morno com café árabe ou chá.

💡 Dicas e erros comuns

  • Erro comum: juntar água demais — a aletria fica mole. Se secar antes de ficar macia, junte apenas 2 colheres de sopa de água.
  • Continue mexendo a aletria ao tostar; ela queima rápido.
  • Ajuste o açúcar a gosto; meia xícara dá uma doçura média.

🔁 Substituições de ingredientes

  • A manteiga pode substituir o ghee.
  • Use 4 vagens de cardamomo amassadas, juntadas com a água, no lugar do cardamomo moído.

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