1下準備
- 刻んだキャベツに塩をまぶし、10分置いて、手で強く絞って水分を取り除きます。
- 鶏肉を、キャベツ、青ねぎ、にんにく、しょうが、しょうゆ、ごま油、コーンスターチ、こしょうと手で2分、粘りが出るまでこねます。
- 各皮の中央に餡を山盛り小さじ1のせ、縁の半分を水で濡らします。
- 皮を半分に折り、手前側だけに5〜6個の小さなひだを寄せ、縁をしっかり押さえて閉じます。
- つけだれ用に、しょうゆ、米酢、唐辛子フレークを混ぜます。
2調理
- ふたつきの焦げつかないフライパンに油大さじ1を熱し、餃子12個を平らな面を下にして立て、底が黄金色になるまで焼きます。
- 水⅓カップを注ぎ、すぐにふたをして、皮が透き通って水分がなくなるまで蒸します。
- ふたを取ってさらに1分、底が再びカリッとするまで焼き、残りも同様にします。
3盛りつけ
- フライパンを皿にひっくり返して黄金色の底を上にするか、へらで取り出して並べます。
- 熱いうちに、小さなボウルに入れたつけだれを添えて出します。
💡 コツと失敗しやすい点
- よくある失敗:キャベツの水分を残すこと。皮がべちゃついて破れます。しっかり絞ると、餡が締まります。
- 使っていない皮は湿ったタオルの下に置いて、乾かないようにします。
- 生の餃子はトレーに並べて冷凍してから袋に入れ、凍ったまま、蒸す時間を2分延ばして調理します。
🔁 代用
- 鶏ひき肉:牛ひき肉または刻んだえび。
- キャベツ:白菜。よりやわらかいです。






