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Palestino🥗 VegetarianoMerienda

Falafel palestino

Tortitas de garbanzos remojados y hierbas verdes, crujientes y doradas por fuera, tiernas y verdes por dentro, servidas con salsa de tahini.

Tiempo total13 h 25 min
Preparación30 min
Cocción25 min
Marinado / reposo12 h 30 min
DificultadMedia
kcal por ración~500
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Falafel palestinoImagen ilustrativa

Sobre este plato

En Palestina y el Levante, el falafel se hace con garbanzos secos remojados y hierbas, a diferencia de la ta'ameya egipcia, que usa habas. Se vende caliente en puestos callejeros y se come en pan con tahini, encurtidos y verduras.

1Preparación

  1. Deja los garbanzos en remojo 12 horas en agua fría que los cubra el doble, hasta que dupliquen su tamaño.
  2. Escurre los garbanzos y sécalos con un paño.
  3. Muele los garbanzos con la cebolla, el ajo, el perejil, el cilantro y el chile en un robot de cocina por tandas, hasta que la mezcla parezca arena gruesa y se mantenga unida al apretarla.
  4. Añade el comino, el cilantro molido, la sal y la pimienta negra y mezcla bien.
  5. Tapa la mezcla y refrigérala 30 minutos.
  6. Bate el tahini con el zumo de limón, el ajo machacado y la sal, luego añade el agua fría poco a poco hasta que la salsa quede lisa y cremosa.
  7. Incorpora el bicarbonato a la mezcla del falafel justo antes de freír.
  8. Forma con la mezcla tortitas de 4 cm con un molde para falafel o con las manos mojadas, y espolvorea la parte superior con semillas de sésamo.

2Cocción

  1. Calienta el aceite en una olla honda a 175 °C; está listo cuando un trocito de la mezcla sube de inmediato entre burbujas vivas.
    🔥 fuego medio
  2. Fríe las tortitas por tandas de 3 a 4 minutos cada una hasta que estén de un dorado oscuro y crujientes, y pásalas a papel de cocina.
    🔥 fuego medio

3Presentación

  1. Coloca el falafel caliente en un plato de servir y rocía con la salsa de tahini.
  2. Sirve con encurtidos, rodajas de tomate y pan plano árabe.

💡 Consejos y errores comunes

  • Error común: usar garbanzos de lata o hervidos, lo que hace que el falafel se deshaga en el aceite. Usa solo garbanzos secos remojados, nunca cocidos.
  • Fríe primero una tortita de prueba; si se deshace, añade una cucharada de harina a la mezcla.
  • No muelas la mezcla hasta formar una pasta lisa; una textura gruesa da mejor crujiente.

🔁 Sustitutos de ingredientes

  • Si no tienes cilantro fresco, duplica el perejil.
  • Las tortitas se pueden pincelar con aceite y hornear a 200 °C durante 25 minutos, dándoles la vuelta a mitad de cocción; quedarán menos crujientes.

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