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Libanés🥗 VegetarianoPlato principal

Mudardara (lentejas y arroz con cebolla crujiente)

Lentejas pardinas y arroz cocidos juntos con comino, cubiertos con cebolla crujiente frita en aceite de oliva.

Tiempo total1 h 15 min
Preparación15 min
Cocción1 h
DificultadFácil
kcal por ración~520
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Mudardara (lentejas y arroz con cebolla crujiente)Imagen ilustrativa

Sobre este plato

Las lentejas con arroz son uno de los platos humildes más antiguos y queridos del Levante; en el Líbano la versión con granos enteros se llama mudardara. Se come con yogur y ensalada y es habitual en los días de ayuno.

1Preparación

  1. Limpia las lentejas de piedrecitas y enjuágalas.
  2. Enjuaga y escurre el arroz.
  3. Corta las cebollas en rodajas finas y uniformes.

2Cocción

  1. Hierve las lentejas en el agua hasta que estén a medio hacer pero sin deshacerse.
    🔥 fuego medio
  2. Fríe las cebollas en el aceite de oliva, removiendo, hasta que estén doradas y crujientes, y pasa dos tercios a papel de cocina.
    🔥 fuego medio
  3. Añade las lentejas con su agua a las cebollas restantes en la olla, luego añade el arroz, el comino, la sal y la pimienta.
    🔥 fuego alto
  4. Lleva a ebullición, luego tapa y cocina a fuego bajo hasta que el arroz y las lentejas estén tiernos y el agua se haya absorbido.
    🔥 fuego bajo

3Presentación

  1. Extiende la mudardara en una fuente y cúbrela con la cebolla crujiente.
  2. Sirve templada con yogur y fattoush o ensalada de repollo.

💡 Consejos y errores comunes

  • Error común: añadir el arroz a la vez que las lentejas; el arroz se vuelve papilla antes de que las lentejas estén hechas.
  • No frías las cebollas a fuego demasiado fuerte: a fuego medio quedan con color uniforme y crujientes sin amargor.
  • El agua de las lentejas debe cubrir el arroz unos dos centímetros; añade agua caliente si hace falta.

🔁 Sustitutos de ingredientes

  • El burgol grueso puede sustituir al arroz: otra versión habitual.

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