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Coreano🥩 CarnePlato principal

Bulgogi de ternera

Finas láminas de ternera marinadas en salsa de soja, ajo y manzana y salteadas a fuego fuerte hasta caramelizar. Uno de los platos coreanos más conocidos del mundo.

Tiempo total1 h 30 min
Preparación20 min
Cocción10 min
Marinado / reposo1 h
DificultadFácil
kcal por ración~590
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Bulgogi de terneraImagen ilustrativa

Sobre este plato

En coreano, bulgogi significa «carne de fuego» y es uno de los platos más comunes en la mesa coreana. Las láminas finas se marinan en una salsa agridulce, se sellan rápido y se comen con arroz y hojas de lechuga.

1Preparación

  1. Mezcla la salsa de soja, el azúcar moreno, la manzana rallada, el ajo, el jengibre, el aceite de sésamo y la pimienta negra.
  2. Envuelve las láminas de ternera en la marinada con la cebolleta hasta que queden totalmente cubiertas.
  3. Tapa el bol y refrigera al menos 1 hora.

2Cocción

  1. Calienta una sartén ancha con el aceite a fuego fuerte durante 2 minutos, añade la cebolla y remueve 2 minutos hasta que se ablande.
    🔥 fuego alto
  2. Añade la ternera en dos tandas sin amontonar, removiendo 3–4 minutos por tanda hasta que se dore y caramelice en los bordes.
    🔥 fuego alto

3Presentación

  1. Sirve enseguida con arroz blanco y hojas de lechuga, espolvoreado con sésamo.
  2. Envuelve un trozo de carne con un poco de arroz en una hoja de lechuga, como se come en Corea.

💡 Consejos y errores comunes

  • No amontones la sartén; así suelta agua y la carne se cuece al vapor en lugar de dorarse (el error común).
  • Congela la carne 30 minutos antes de cortarla para que salga fina con más facilidad, o pídeselo al carnicero.

🔁 Sustitutos de ingredientes

  • Si no tienes manzana, usa la misma cantidad de pera o una cucharada sopera extra de azúcar.

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