وضع الطبخ مفعّل — الشاشة لن تنطفئ
بحريني🥗 نباتيأطباق رئيسية

ممواش بحريني (أرز ومنش)

أرز مطبوخ مع حبوب المنش (الماش) والبصل المقلي والبهارات الدافئة. طبق بحريني وخليجي يُقدَّم مع السمك المقلي أو اللبن.

الوقت الكلي5 ساعات و5 دقائق
التجهيز20 دقيقة
الطبخ45 دقيقة
تتبيل / نقع4 ساعات
الصعوبةسهلة
سعرة للحصة~470
اقفز للوصفة ↓

اقترح تعديلاً على ممواش بحريني (أرز ومنش)

وين الخطأ؟

ممواش بحريني (أرز ومنش)صورة توضيحية

عن الطبق

الممواش من الأطباق المعروفة في البحرين ومناطق الخليج، ويجمع الأرز بحبوب المنش. يُقدَّم عادةً مع السمك المقلي أو المشوي.

1التجهيز

  1. انقع المنش في ماء بارد 4 ساعات ثم صفّه.
  2. اغسل الأرز حتى يصفو الماء وانقعه 20 دقيقة ثم صفّه.

2الطبخ

  1. حمّر البصل في الزيت 10 دقائق على نار متوسطة حتى يصير ذهبياً غامقاً، وخذ نصفه جانباً للتزيين.
    🔥 نار متوسطة
  2. أضف الكمون والكركم والهيل والليمون المجفف إلى البصل في القدر وقلّب نصف دقيقة.
    🔥 نار متوسطة
  3. أضف المنش والماء والملح واتركه يغلي، ثم خفّف النار واطهِ 15 دقيقة حتى يلين المنش قليلاً.
    🔥 نار متوسطة
  4. أضف الأرز وغطِّ القدر، واطهِ 18 دقيقة على نار هادئة حتى يجف الماء وينضج الأرز.
    🔥 نار هادئة

3التقديم

  1. فكّ الأرز بالشوكة، وزيّنه بالبصل المحمّر، وقدّمه مع اللبن والخيار.

💡 نصائح وأخطاء شائعة

  • اطهِ المنش قبل الأرز؛ فهو يحتاج وقتاً أطول، وإضافتهما معاً تترك المنش قاسياً (الخطأ الشائع).
  • لا تحرّك الأرز بعد إضافته للقدر كي لا يتكتل.

🔁 بدائل المكوّنات

  • لا منش؟ استعمل العدس البني بالكمية نفسها وقلّل مدة طهيه قليلاً.

👨‍🍳 طبختها؟ وثّقها باسمك

اطبخ هذه الوصفة ووثّقها باسمك، وشارك تجربتك مع الجمهور — وتظهر عليها «موثّقة من الشيف» مع رابط صفحتك.

🍽️ تعليقات وتجارب الناس

شارك تعليقك، أو صور طبختك، أو الاثنين معاً.

كن أول من يطبخها ويشارك تجربته

اطبخ الطبق، صوّره، وقل لنا كيف طلع معك ووش عدّلت.

ليش تبلّغ عن هذه التجربة؟

يُقدَّم معه

وصفات مشابهة

سجّل حسابك — مجاناً