Режим готовки включён — экран не гаснет
Палестинская🐔 КурицаОсновные блюда

Мафтуль с курицей

Палестинский мафтуль, сваренный в курином бульоне с тмином и душистым перцем, подаётся с золотистой курицей и бульоном с мелким луком и нутом.

Общее время2 ч
Подготовка25 мин
Готовка1 ч 35 мин
СложностьСредне
ккал на порцию~890
К рецепту ↓

Предложите правку к рецепту «Мафтуль с курицей»

Что не так?

Мафтуль с курицейИллюстративное изображение

О блюде

Мафтуль — известное палестинское блюдо; его название происходит от арабского «скатанный», так как зёрна скатывают вручную из булгура и муки. Его обычно готовят зимой и для семейных встреч, с бульоном из лука и нута отдельно.

1Подготовка

  1. Промойте куски курицы и обсушите.
  2. Очистите мелкий лук и оставьте целым или разрежьте обычный лук на четвертинки.
  3. Промойте и слейте консервированный нут.
  4. Рассыпьте мафтуль в миске и разотрите зёрна между пальцами, чтобы разделить.

2Приготовление

  1. Положите курицу в большую кастрюлю с водой, половинкой луковицы, кардамоном, лавровыми листьями, корицей и солью, доведите до кипения и снимите пену.
    🔥 сильный огонь
  2. Накройте и варите, пока курица не будет готова, а сок не станет прозрачным при проколе самой толстой части.
    🔥 слабый огонь
  3. Переложите курицу на противень, процедите бульон и держите горячим.
  4. Смажьте курицу 1 ст. л. оливкового масла, посыпьте душистым перцем и запекайте, пока кожа не станет золотистой.
    ♨️ духовка 220 °C
  5. В другой кастрюле разогрейте 2 ст. л. оливкового масла и обжарьте мелкий лук до золотистых краёв.
    🔥 средний огонь
  6. Добавьте нут, тмин, чёрный перец и 4 чашки бульона и варите, пока лук не станет мягким.
    🔥 слабый огонь
  7. Разогрейте 3 ст. л. оливкового масла в широкой кастрюле и помешивайте мафтуль с тмином, душистым перцем и солью до аромата и блеска.
    🔥 средний огонь
  8. Влейте на мафтуль 4 чашки горячего бульона, накройте и готовьте, пока бульон не впитается, а зёрна не станут мягкими, но рассыпчатыми.
    🔥 слабый огонь

3Подача

  1. Осторожно разрыхлите мафтуль вилкой и выложите на большое блюдо.
  2. Положите сверху запечённую курицу и полейте частью лука и нута.
  3. Остальной бульон с луком и нутом подайте в мисках отдельно, чтобы каждый мог добавить ложкой.

💡 Советы и частые ошибки

  • Частая ошибка: класть слишком много бульона и помешивать мафтуль при варке — он становится клейким. Добавьте отмеренный бульон и оставьте под крышкой без помешивания.
  • Тмин — фирменный вкус мафтуля, не пропускайте его.
  • Если мафтуль всё ещё твёрдый после впитывания бульона, сбрызните полчашки горячего бульона и накройте ещё на 5 минут.

🔁 Чем заменить

  • Нет мафтуля? Возьмите крупный (жемчужный) кускус и немного сократите время готовки.
  • Вместо целой курицы подойдут куриные бёдра на кости.

👨‍🍳 Приготовили? Подтвердите своим именем

Приготовьте этот рецепт, подтвердите его своим именем и поделитесь впечатлениями — на странице появится «Проверено поваром …» со ссылкой на вашу страницу.

🍽️ Комментарии и опыт приготовления

Оставьте комментарий, фото своего блюда или то и другое.

Станьте первым, кто приготовит это блюдо и расскажет, как получилось

Приготовьте блюдо, сфотографируйте и расскажите, что получилось и что вы изменили.

Почему вы жалуетесь на этот отзыв?

Подавать с

Похожие рецепты

Создайте аккаунт — бесплатно