Режим готовки включён — экран не гаснет
Палестинская🥗 Без мясаПерекусы

Палестинский фалафель

Котлеты из замоченного нута и зелёных трав, хрустящие и румяные снаружи, нежные и зелёные внутри, подаются с соусом из тахини.

Общее время13 ч 25 мин
Подготовка30 мин
Готовка25 мин
Маринование / отдых12 ч 30 мин
СложностьСредне
ккал на порцию~500
К рецепту ↓

Предложите правку к рецепту «Палестинский фалафель»

Что не так?

Палестинский фалафельИллюстративное изображение

О блюде

В Палестине и Леванте фалафель делают из замоченного сухого нута и трав, в отличие от египетской таамии, для которой берут бобы. Его продают горячим в уличных лавках и едят в лепёшке с тахини, соленьями и овощами.

1Подготовка

  1. Замочите нут на 12 часов в холодной воде, покрывающей его вдвое, пока он не увеличится вдвое.
  2. Слейте нут и обсушите полотенцем.
  3. Измельчите нут с луком, чесноком, петрушкой, кинзой и чили в кухонном комбайне порциями до состояния крупного песка, пока масса не будет держаться при сжатии.
  4. Добавьте зиру, молотый кориандр, соль и чёрный перец и хорошо перемешайте.
  5. Накройте смесь и уберите в холодильник на 30 минут.
  6. Взбейте тахини с лимонным соком, раздавленным чесноком и солью, затем понемногу добавляйте холодную воду, пока соус не станет гладким и кремовым.
  7. Вмешайте разрыхлитель-соду в массу для фалафеля непосредственно перед жаркой.
  8. Сформируйте из смеси котлеты диаметром 4 см ложкой для фалафеля или мокрыми руками и посыпьте верх кунжутом.

2Приготовление

  1. Разогрейте масло в глубокой кастрюле до 175 °C; оно готово, когда небольшой кусочек смеси сразу всплывает среди активных пузырьков.
    🔥 средний огонь
  2. Жарьте котлеты порциями по 3–4 минуты до тёмно-золотистого цвета и хруста, затем перекладывайте на бумажные полотенца.
    🔥 средний огонь

3Подача

  1. Выложите горячий фалафель на блюдо и полейте соусом из тахини.
  2. Подавайте с солёными огурцами, ломтиками помидора и арабской лепёшкой.

💡 Советы и частые ошибки

  • Частая ошибка: использовать консервированный или варёный нут — фалафель разваливается в масле. Берите только замоченный сухой нут, никогда не варёный.
  • Сначала пожарьте одну пробную котлету; если она разваливается, добавьте в массу столовую ложку муки.
  • Не измельчайте массу до гладкой пасты; крупная текстура даёт лучший хруст.

🔁 Чем заменить

  • Если нет свежей кинзы, удвойте количество петрушки.
  • Котлеты можно смазать маслом и запечь при 200 °C 25 минут, перевернув на середине; они будут менее хрустящими.

👨‍🍳 Приготовили? Подтвердите своим именем

Приготовьте этот рецепт, подтвердите его своим именем и поделитесь впечатлениями — на странице появится «Проверено поваром …» со ссылкой на вашу страницу.

🍽️ Комментарии и опыт приготовления

Оставьте комментарий, фото своего блюда или то и другое.

Станьте первым, кто приготовит это блюдо и расскажет, как получилось

Приготовьте блюдо, сфотографируйте и расскажите, что получилось и что вы изменили.

Почему вы жалуетесь на этот отзыв?

Похожие рецепты

Создайте аккаунт — бесплатно