Режим готовки включён — экран не гаснет
Китайская🥩 МясоОсновные блюда🍃 Полезное

Говядина с брокколи

Нежные ломтики говядины и хрустящая зелёная брокколи в глянцевом соево-устричном соусе, готовятся на одной сковороде за несколько минут и подаются с рисом.

Общее время45 мин
Подготовка20 мин
Готовка10 мин
Маринование / отдых15 мин
СложностьЛегко
ккал на порцию~370
К рецепту ↓

Предложите правку к рецепту «Говядина с брокколи»

Что не так?

Говядина с брокколиИллюстративное изображение

О блюде

Основа меню китайских блюд на вынос по всему миру, построенная на быстром обжаривании и устричном соусе кантонской кухни.

1Подготовка

  1. Нарежьте говядину тонкими ломтиками поперёк волокон.
  2. Смешайте говядину с соевым соусом, кукурузным крахмалом, содой и водой и оставьте на 15 минут.
  3. Размешайте ингредиенты соуса, пока крахмал не растворится.
  4. Разделите брокколи на мелкие одинаковые соцветия.

2Приготовление

  1. Бланшируйте брокколи в кипящей воде 1 минуту, затем опустите в холодную воду и слейте, чтобы она осталась ярко-зелёной.
    🔥 сильный огонь
  2. Разогрейте 2 ст. л. масла в широкой сковороде на очень сильном огне, пока оно только не начнёт дымиться.
    🔥 сильный огонь
  3. Обжарьте говядину в два приёма, не перегружая сковороду, по 1 минуте с каждой стороны, затем выньте.
    🔥 сильный огонь
  4. Добавьте оставшееся масло, чеснок и имбирь и помешивайте 15 секунд.
    🔥 сильный огонь
  5. Верните говядину и брокколи в сковороду и влейте соус, предварительно размешав его ещё раз.
    🔥 сильный огонь
  6. Помешивайте 1–2 минуты, пока соус не загустеет и не покроет всё глянцем.
    🔥 сильный огонь

3Подача

  1. Сразу подавайте с отварным белым рисом.
  2. По желанию посыпьте поджаренным кунжутом.

💡 Советы и частые ошибки

  • Частая ошибка: класть всю говядину сразу — она тушится, а не обжаривается. Готовьте порциями.
  • Нарезка поперёк волокон и немного соды делают говядину нежной, как в ресторане.
  • Очень горячая сковорода важнее любого ингредиента; подготовьте всё до начала готовки.

🔁 Чем заменить

  • Устричный соус: соевый соус с ½ ч. л. сахара.
  • Флэнк-стейк: куриная грудка или вырезка.

👨‍🍳 Приготовили? Подтвердите своим именем

Приготовьте этот рецепт, подтвердите его своим именем и поделитесь впечатлениями — на странице появится «Проверено поваром …» со ссылкой на вашу страницу.

🍽️ Комментарии и опыт приготовления

Оставьте комментарий, фото своего блюда или то и другое.

Станьте первым, кто приготовит это блюдо и расскажет, как получилось

Приготовьте блюдо, сфотографируйте и расскажите, что получилось и что вы изменили.

Почему вы жалуетесь на этот отзыв?

Подавать с

Похожие рецепты

Создайте аккаунт — бесплатно