Режим готовки включён — экран не гаснет
Китайская🥗 Без мясаЗакуски и супы🍃 Полезное

Бок-чой, обжаренный с чесноком

Мини-бок-чой, быстро обжаренный с чесноком на сильном огне, пока листья не увянут, а стебли останутся хрустящими и сочными.

Общее время16 мин
Подготовка10 мин
Готовка6 мин
СложностьЛегко
ккал на порцию~110
К рецепту ↓

Предложите правку к рецепту «Бок-чой, обжаренный с чесноком»

Что не так?

Бок-чой, обжаренный с чеснокомИллюстративное изображение

О блюде

Листовая зелень, обжаренная с чесноком, есть почти на каждом китайском столе — её подают к основным блюдам для баланса. Бок-чой — одна из самых часто готовых таким простым способом.

1Подготовка

  1. Разрежьте бок-чой вдоль пополам и хорошо промойте между слоями, чтобы убрать песок.
  2. Стряхните воду и обсушите как можно лучше.

2Приготовление

  1. Разогрейте масло в воке и помешивайте чеснок несколько секунд до аромата, не давая ему потемнеть.
    🔥 средний огонь
  2. Увеличьте огонь, добавьте бок-чой, соль и сахар и перемешивайте, пока листья не начнут вянуть.
    🔥 сильный огонь
  3. Добавьте воду и накройте на 1 минуту, пока стебли не станут мягкими, но хрустящими.
    🔥 сильный огонь
  4. Откройте, добавьте кунжутное масло и перемешайте.

3Подача

  1. Выложите бок-чой на блюдо и полейте чесноком и соком.
  2. Подавайте к любому китайскому основному блюду и отварному рису.

💡 Советы и частые ошибки

  • Частая ошибка: переварить бок-чой — он теряет цвет и становится водянистым. Снимите, пока он ярко-зелёный.
  • Чеснок быстро горит — приготовьте зелень рядом, прежде чем класть чеснок в масло.

🔁 Чем заменить

  • Бок-чой: любая китайская листовая зелень или брокколи, нарезанная мелкими соцветиями.
  • Вода: куриный бульон для более насыщенного вкуса.

👨‍🍳 Приготовили? Подтвердите своим именем

Приготовьте этот рецепт, подтвердите его своим именем и поделитесь впечатлениями — на странице появится «Проверено поваром …» со ссылкой на вашу страницу.

🍽️ Комментарии и опыт приготовления

Оставьте комментарий, фото своего блюда или то и другое.

Станьте первым, кто приготовит это блюдо и расскажет, как получилось

Приготовьте блюдо, сфотографируйте и расскажите, что получилось и что вы изменили.

Почему вы жалуетесь на этот отзыв?

Подавать с

Похожие рецепты

Создайте аккаунт — бесплатно