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Omanense🐟 PeixePrato principal🍃 Saudável

Mashuai (cavala-rei grelhada omanense)

Postas de cavala-rei esfregadas com alho, limão, cúrcuma e especiarias, grelhadas até dourar e servidas tradicionalmente com arroz de limão.

Tempo total1 h 5 min
Preparo15 min
Cozimento20 min
Marinada / descanso30 min
DificuldadeFácil
kcal por porção~350
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Mashuai (cavala-rei grelhada omanense)Imagem ilustrativa

Sobre este prato

O mashuai é um dos pratos de peixe mais conhecidos de Omã, tradicionalmente uma cavala-rei inteira assada sobre brasas e servida com arroz de limão. Esta é uma versão caseira com postas de cavala-rei sob o grill do forno.

1Preparo

  1. Lave as postas de peixe, seque-as muito bem e faça dois cortes na pele de cada uma.
  2. Misture o alho, o suco de limão, as especiarias, o óleo e o sal.
  3. Esfregue a marinada no peixe e leve à geladeira por 30 minutos.

2Cozimento

  1. Aqueça o grill do forno (broiler) na temperatura máxima.
    ♨️ forno a 250 °C
  2. Grelhe as postas numa grade untada, perto do calor, até o primeiro lado dourar.
    ♨️ forno a 250 °C
  3. Vire as postas com cuidado e grelhe o outro lado até a carne ficar branca opaca e sair facilmente do osso.
    ♨️ forno a 250 °C

3Apresentação

  1. Arrume as postas num prato de servir e espalhe o coentro.
  2. Sirva com metades de limão e arroz de limão omanense.

💡 Dicas e erros comuns

  • Erro comum: grelhar demais. A cavala-rei resseca rápido; retire-a assim que a carne soltar do osso.
  • Não deixe o peixe na marinada de limão por mais de uma hora, senão fica mole e se desfaz em lascas.
  • No carvão, use uma grade para peixe untada para as postas virarem sem quebrar.

🔁 Substituições de ingredientes

  • Atum fresco ou qualquer peixe firme cortado em postas grossas também serve.

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