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インドネシア料理🐔 鶏肉メイン料理

サテ・アヤム(ピーナッツソースのチキンサテ)

甘いしょうゆでマリネした小さな鶏肉の串を、縁がキャラメル状になるまで焼き、濃くて甘くほんのり辛いピーナッツソースを添えたもの。

合計時間2時間
下準備35分
調理25分
漬け込み・休ませ1時間
難易度ふつう
1人前のkcal~630
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サテ・アヤム(ピーナッツソースのチキンサテ)イメージ画像

この料理について

サテはインドネシアで最もよく知られた屋台料理のひとつで、夕方に市場や路上の屋台で炭火で焼かれます。サテ・アヤム(ピーナッツソースのチキン)は最も広く食べられるバージョンで、たいていクトゥパットまたは白いごはんと、生のエシャロットの薄切りと一緒に食べます。

1下準備

  1. 竹串を30分水に浸し、グリルで焦げないようにします。
  2. 鶏肉を甘いしょうゆ、にんにく、すりおろしたエシャロット、コリアンダー、ライム汁、油、塩と混ぜます。
  3. 鶏肉にふたをして冷蔵庫で1時間置き、マリネ液を吸わせます。
  4. ピーナッツをフードプロセッサーで、なめらかなペーストではなく、砂のように粗くなるまで挽きます。
  5. 各串に鶏肉4〜5個を、詰めすぎずに刺します。

2調理

  1. 油大さじ1を熱し、エシャロット、にんにく、赤唐辛子をやわらかくなるまで炒めます。
    🔥 中火
  2. 混ぜたものをつぶすか、水を少し加えてなめらかになるまでブレンドします。
  3. 挽いたピーナッツ、残りの水、甘いしょうゆ、パームシュガーとともにフライパンに戻し、ソースにとろみがつき、表面に少し油が出るまで混ぜます。
    🔥 弱火
  4. ライム汁と塩を混ぜ入れ、味をみて、ソースを火から下ろします。
  5. 串を非常に強い火で、2分ごとに返しながら、縁がキャラメル状になり鶏肉に火が通るまで焼きます。
    🔥 強火

3盛りつけ

  1. 串を盛りつけ皿に並べ、ピーナッツソースを少しかけます。
  2. 残りのソース、薄切りのエシャロット、ライムのくし切り、白いごはんを添えて出します。

💡 コツと失敗しやすい点

  • よくある失敗:鶏肉を大きく切りすぎること。中に火が通る前に、甘いしょうゆが外側で焦げます。小さなかたまりがサテのコツです。
  • 焼いている途中で、残ったマリネ液を少し串に塗ると、つやのある衣になります。
  • ソースが冷めてとろみが増したら、熱湯を1さじ混ぜ入れます。

🔁 代用

  • グリルがない場合:オーブンのグリル(ブロイラー)を最強にし、串を返しながら焼きます。
  • 甘いしょうゆ:普通のしょうゆに、しょうゆ大さじ1につき黒砂糖大さじ1を混ぜたもの。
  • 鶏もも肉:鶏むね肉。焼く時間を少し短くします。

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