1下準備
- 餡の材料(皮は除く)を混ぜ、一方向に2分、粘りがありまとまるまで混ぜます。
- 各皮の中央に餡を小さじ1のせ、縁を水で濡らします。
- 三角形に折り、空気を抜きながら閉じ、下の2つの角を合わせてくっつけます。
- 包み終えたワンタンは、乾かないように湿った布をかけておきます。
2調理
- ストックにしょうがの薄切りとしょうゆを入れ、静かに煮立てます。
- 別の大きな鍋の湯を沸騰させ、ワンタンを数回に分けて入れ、そっと混ぜながら、浮いて皮越しに餡がピンク色に見えるまで茹でます。
- スープにチンゲン菜を加え、鮮やかな緑色になって茎が少しやわらかくなるまで煮ます。
- ごま油と白こしょうを加え、スープを味見して塩を調整します。
3盛りつけ
- ワンタンとチンゲン菜を深めの器に分け、熱いスープを注ぎます。
- 青ねぎを散らして、すぐに出します。
💡 コツと失敗しやすい点
- よくある失敗:ワンタンをスープの中で直接茹でること。皮のでんぷんでスープが濁ります。別の湯で茹でます。
- 詰めすぎないでください。小さじ1を超えると、茹でるときに皮が破れることがあります。
- 生のワンタンは広げて冷凍し、袋に入れます。凍ったまま2分長く茹でます。
🔁 代用
- 鶏ひき肉:同量のえびを追加。
- チンゲン菜:ほうれん草またはレタス。






