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Syrien🥗 VégétarienPlat principal

Harraa osbao (lentilles aux pâtes et au tamarin)

Des lentilles brunes avec des morceaux de pâtes maison dans une sauce acidulée au tamarin et à la grenade, garnies d’oignons croustillants, de pain frit et de coriandre à l’ail.

Temps total1 h 55 min
Préparation35 min
Cuisson1 h
Marinade / repos20 min
DifficultéMoyenne
kcal par portion~610
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Harraa osbao (lentilles aux pâtes et au tamarin)Image à titre d’illustration

À propos de ce plat

La harraa osbao est un plat végétarien bien connu de Damas ; son nom veut dire « il s’est brûlé le doigt », ce qui viendrait de ceux qui ne pouvaient pas attendre qu’elle refroidisse. Elle se sert tiède ou à température ambiante et est un plat de jour de jeûne pour beaucoup de familles.

1Préparation

  1. Pétrissez la farine avec l’eau et le sel en une pâte lisse et ferme et couvrez-la 20 minutes.
  2. Étalez la pâte finement, coupez-la en carrés de 2 cm et étalez-les à plat sur un plan fariné.
  3. Rincez et égouttez les lentilles.
  4. Délayez la pâte de tamarin dans ½ tasse d’eau chaude.

2Cuisson

  1. Laissez mijoter les lentilles dans l’eau jusqu’à ce qu’elles soient tendres mais gardent leur forme.
    🔥 feu moyen
  2. Faites frire un tiers des carrés de pâtes dans l’huile chaude jusqu’à ce qu’ils soient dorés et égouttez-les sur du papier absorbant.
    🔥 feu moyen
  3. Faites frire les carrés de pain dans la même huile jusqu’à ce qu’ils soient croustillants.
    🔥 feu moyen
  4. Ajoutez les carrés de pâtes restants aux lentilles et faites cuire en remuant jusqu’à ce que les pâtes soient tendres et que le mélange épaississe.
    🔥 feu moyen
  5. Incorporez le tamarin, la mélasse de grenade, le jus de citron, le cumin et le sel, et laissez mijoter doucement.
    🔥 feu doux
  6. Faites frire les oignons tranchés dans l’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient brun foncé et croustillants, puis sortez-les.
    🔥 feu moyen
  7. Remuez l’ail dans la même huile quelques secondes, puis ajoutez la coriandre et remuez 1 minute.
    🔥 feu moyen

3Présentation

  1. Versez les lentilles sur un large plat et nappez de la coriandre à l’ail et de son huile.
  2. Garnissez des oignons croustillants, des pâtes frites, du pain frit et des graines de grenade.

💡 Conseils et erreurs courantes

  • Erreur courante : ajouter le tamarin avant que les lentilles soient tendres — l’acidité les empêche de ramollir.
  • N’ajoutez les garnitures croquantes qu’au moment de servir pour qu’elles restent croustillantes.
  • Elle épaissit en refroidissant — allongez-la d’un peu d’eau chaude au réchauffage.

🔁 Substitutions d’ingrédients

  • À la place de la pâte maison, utilisez 150 g de pâtes larges en rubans cassées.
  • Faites cuire les carrés de pain au four avec une cuillerée d’huile au lieu de les frire.

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