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Coréen🥩 ViandePlat principal

Bulgogi de bœuf

Fines tranches de bœuf marinées dans de la sauce soja, de l'ail et de la pomme, puis saisies à feu vif jusqu'à caramélisation. L'un des plats coréens les plus connus au monde.

Temps total1 h 30 min
Préparation20 min
Cuisson10 min
Marinade / repos1 h
DifficultéFacile
kcal par portion~590
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Bulgogi de bœufImage à titre d’illustration

À propos de ce plat

En coréen, bulgogi signifie «viande au feu» et c'est l'un des plats les plus courants sur la table coréenne. Les fines tranches marinent dans une sauce sucrée-salée, sont saisies rapidement et se mangent avec du riz et des feuilles de laitue.

1Préparation

  1. Mélanger la sauce soja, la cassonade, la pomme râpée, l'ail, le gingembre, l'huile de sésame et le poivre noir.
  2. Enrober les tranches de bœuf de marinade avec l'oignon vert jusqu'à ce qu'elles soient entièrement recouvertes.
  3. Couvrir le saladier et réfrigérer au moins 1 heure.

2Cuisson

  1. Chauffer une grande poêle avec l'huile à feu vif pendant 2 minutes, ajouter l'oignon et remuer 2 minutes jusqu'à ce qu'il ramollisse.
    🔥 feu vif
  2. Ajouter le bœuf en deux fois sans surcharger, en remuant 3–4 minutes par fournée jusqu'à ce qu'il soit doré et caramélisé sur les bords.
    🔥 feu vif

3Présentation

  1. Servir aussitôt avec du riz blanc et des feuilles de laitue, parsemé de graines de sésame.
  2. Envelopper un morceau de bœuf avec un peu de riz dans une feuille de laitue, comme on le mange en Corée.

💡 Conseils et erreurs courantes

  • Ne pas surcharger la poêle; cela libère de l'eau et le bœuf cuit à la vapeur au lieu de dorer (l'erreur courante).
  • Congeler le bœuf 30 minutes avant de le trancher pour le couper finement plus facilement, ou demander au boucher.

🔁 Substitutions d’ingrédients

  • Sans pomme, utiliser la même quantité de poire ou une cuillère à soupe de sucre en plus.

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