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Tailandés🐔 PolloEntrantes y sopas🍃 Saludable

Larb gai

Pollo picado tibio mezclado con lima, salsa de pescado, chile, menta, cilantro y polvo crujiente de arroz tostado.

Tiempo total25 min
Preparación15 min
Cocción10 min
DificultadFácil
kcal por ración~250
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Larb gaiImagen ilustrativa

Sobre este plato

El larb viene de Isan, en el noreste de Tailandia, y de la vecina Laos. Su secreto es el polvo de arroz glutinoso tostado, que aporta un aroma a frutos secos y un ligero crujiente, y se come con arroz glutinoso y verduras frescas.

1Preparación

  1. Corta las chalotas en láminas finas, corta las cebolletas y separa las hojas de menta.
  2. Lava la lechuga, el pepino y las judías verdes y colócalos en un plato.

2Cocción

  1. Tuesta el arroz glutinoso en una sartén seca, removiendo sin parar, hasta que esté dorado y huela a frutos secos.
    🔥 fuego medio
  2. Déjalo enfriar un poco y muélelo en un mortero o molinillo de especias hasta obtener un polvo grueso.
  3. Pon el pollo y el agua en una olla pequeña y cocina, desmenuzándolo, hasta que esté completamente blanco y hecho sin dorarse.
    🔥 fuego medio

3Presentación

  1. Pasa el pollo tibio a un bol y mezcla con el zumo de lima, la salsa de pescado, el azúcar y los copos de chile.
  2. Añade las chalotas, las cebolletas, la menta, el cilantro y la mayor parte del polvo de arroz y mezcla con suavidad.
  3. Espolvorea el resto del polvo de arroz por encima y sirve de inmediato con la lechuga, el pepino, las judías y el arroz glutinoso.

💡 Consejos y errores comunes

  • Error común: añadir el polvo de arroz mucho antes de servir, de modo que absorbe el aliño y pierde el crujiente.
  • Aliña el pollo aún tibio para que absorba el sabor, pero añade las hierbas al final para que se mantengan frescas.
  • El polvo de arroz se puede hacer con antelación y guardar en un frasco cerrado 2 semanas.

🔁 Sustitutos de ingredientes

  • Arroz glutinoso: arroz jazmín normal para tostar.
  • Pollo: ternera picada (larb neua).

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