وضع الطبخ مفعّل — الشاشة لن تنطفئ
فلسطيني🥗 نباتيفطور🍃 صحي

قلاية بندورة

طماطم ناضجة مطهوّة في زيت الزيتون مع الثوم والفلفل الحار حتى تصير صلصة كثيفة لامعة، تُغمَّس بالخبز الساخن.

الوقت الكلي30 دقيقة
التجهيز10 دقائق
الطبخ20 دقيقة
الصعوبةسهلة
سعرة للحصة~440
اقفز للوصفة ↓

اقترح تعديلاً على قلاية بندورة

وين الخطأ؟

قلاية بندورةصورة توضيحية

عن الطبق

قلاية البندورة طبق فلسطيني بيتي بسيط، يُطبخ في موسم الطماطم ويُؤكل على الفطور أو العشاء مع خبز الطابون. تعتمد على مكوّنات قليلة، فجودة الطماطم وزيت الزيتون هي كل شيء فيها.

1التجهيز

  1. اغسل الطماطم وقطّعها أرباعاً، ثم قطّع كل ربع قطعتين.
  2. قشّر الثوم وقطّعه شرائح رفيعة.
  3. قطّع الفلفل الأخضر حلقات، وانزع البذور إن أردت طعماً أخف.

2الطبخ

  1. سخّن زيت الزيتون في مقلاة واسعة على نار هادئة، وقلّب الثوم والفلفل حتى تفوح رائحتهما دون أن يتلوّن الثوم.
    🔥 نار هادئة
  2. أضف الطماطم والملح والفلفل الأسود، وقلّب حتى تبدأ الطماطم بإخراج عصيرها.
    🔥 نار متوسطة
  3. اتركها تُطهى مكشوفة مع التقليب من حين لآخر حتى تتفكك الطماطم ويتبخّر معظم الماء، ويظهر الزيت لامعاً على الأطراف.
    🔥 نار متوسطة

3التقديم

  1. اسكب القلاية في صحن تقديم مقعّر وهي ساخنة، مع كل الزيت.
  2. قدّمها مع الخبز الساخن للتغميس، ومعها الزيتون والجبنة البيضاء إن أحببت.

💡 نصائح وأخطاء شائعة

  • خطأ شائع: رفعها عن النار والطماطم ما زالت مائية؛ القلاية الجيدة كثيفة ولامعة بالزيت، لا شوربة.
  • استخدم أنضج طماطم تجدها؛ الطماطم الباهتة تعطي طعماً حامضاً ولوناً شاحباً.
  • لا تحمّر الثوم؛ الثوم المحروق يجعل الطبق كله مُرّاً.

🔁 بدائل المكوّنات

  • يمكن إضافة بصلة مفرومة مع الثوم، أو كسر بيضتين فوق الطماطم في آخر 5 دقائق.

👨‍🍳 طبختها؟ وثّقها باسمك

اطبخ هذه الوصفة ووثّقها باسمك، وشارك تجربتك مع الجمهور — وتظهر عليها «موثّقة من الشيف» مع رابط صفحتك.

🍽️ تعليقات وتجارب الناس

شارك تعليقك، أو صور طبختك، أو الاثنين معاً.

كن أول من يطبخها ويشارك تجربته

اطبخ الطبق، صوّره، وقل لنا كيف طلع معك ووش عدّلت.

ليش تبلّغ عن هذه التجربة؟

وصفات مشابهة

سجّل حسابك — مجاناً