Chế độ nấu đang bật — màn hình luôn sáng
Món Ai Cập🥗 Món chayKhai vị & súp🍃 Lành mạnh

Shorbet Ads (Súp đậu lăng Ai Cập)

Súp đậu lăng vàng mịn với cà rốt, cà chua và hành tây, nêm thì là Ai Cập và bơ, dùng với chanh và bánh mì nướng.

Tổng thời gian1 giờ
Sơ chế15 phút
Nấu45 phút
Độ khóDễ
kcal mỗi khẩu phần~370
Đến công thức ↓

Đề xuất chỉnh sửa cho Shorbet Ads (Súp đậu lăng Ai Cập)

Có gì chưa đúng?

Shorbet Ads (Súp đậu lăng Ai Cập)Ảnh minh họa

Về món ăn này

Súp đậu lăng là một trong những món ăn mùa đông nổi tiếng nhất của Ai Cập và xuất hiện trên nhiều bàn iftar Ramadan. Thường dùng với chanh, bánh mì nướng và hành chiên.

1Sơ chế

  1. Rửa đậu lăng nhiều lần cho đến khi nước trong.
  2. Gọt vỏ hành tây, cà rốt và tỏi và cắt thành miếng lớn; cắt cà chua làm tư.
  3. Cắt bánh mì thành các miếng vuông nhỏ.

2Nấu

  1. Cho đậu lăng, rau củ và tỏi vào nồi cùng nước, đun sôi và hớt bọt.
    🔥 lửa lớn
  2. Đậy nắp một phần và đun liu riu cho đến khi đậu lăng nhừ và rau củ mềm hoàn toàn.
    🔥 lửa nhỏ
  3. Xay súp bằng máy xay cầm tay cho mượt như nhung.
  4. Thêm thì là Ai Cập, tiêu, muối và bơ và đun liu riu, khuấy; làm loãng bằng nước nóng nếu quá đặc.
    🔥 lửa nhỏ
  5. Nướng các miếng bánh mì vuông trong lò cho vàng giòn.
    ♨️ lò 200°C

3Trình bày

  1. Múc súp nóng ra bát sâu và rắc một chút thì là Ai Cập.
  2. Dùng với bánh mì nướng và chanh cắt múi.

💡 Mẹo & lỗi thường gặp

  • Lỗi thường gặp: không hớt bọt lúc mới sôi — súp bị đục và có vị lạ.
  • Chút nước cốt chanh trên bàn ăn là không thể thiếu — nó cân bằng vị đất của đậu lăng.
  • Súp sệt lại khi nguội; làm loãng bằng nước nóng khi hâm.

🔁 Nguyên liệu thay thế

  • Dùng nước dùng gà thay nước để có hương vị đậm đà hơn.
  • Thay bơ bằng ghee hoặc dầu ô liu.

👨‍🍳 Đã nấu thử? Xác nhận bằng tên của bạn

Hãy nấu công thức này, xác nhận bằng tên của bạn và chia sẻ trải nghiệm — công thức sẽ hiện «Đã được đầu bếp … xác nhận» kèm liên kết đến trang của bạn.

🍽️ Bình luận và trải nghiệm nấu ăn

Chia sẻ bình luận, ảnh món ăn của bạn, hoặc cả hai.

Hãy là người đầu tiên nấu và chia sẻ kết quả

Nấu món này, chụp ảnh và cho chúng tôi biết kết quả ra sao và bạn đã thay đổi gì.

Tại sao bạn báo cáo trải nghiệm này?

Dùng kèm

Công thức tương tự

Tạo tài khoản của bạn — miễn phí