1Preparo
- Misture o iogurte, o suco de limão, a cebola ralada, a água de açafrão, o óleo, o sal e a pimenta.
- Envolva o frango na marinada, cubra e deixe na geladeira por 4 horas ou de um dia para o outro.
- Espete o frango em espetos de metal, bem juntinhos.
2Cozimento
- Aqueça bem a grelha em fogo médio-alto e coloque os espetos.
- Grelhe os espetos por 15 minutos, virando a cada 4 minutos, até o frango dourar e cozinhar por completo.
- Grelhe os tomates por 5 minutos até a pele chamuscar.
3Apresentação
- Pincele os espetos com manteiga derretida depois de grelhar e sirva sobre o arroz com o tomate grelhado.
💡 Dicas e erros comuns
- Esprema bem a cebola ralada; o excesso de água impede o frango de dourar (o erro comum).
- Não marine por mais de 24 horas; o limão deixa a textura dura.
🔁 Substituições de ingredientes
- Sem grelha? Asse os espetos a 230°C por 20 minutos, virando uma vez.





