1下準備
- トマトを塩とともに大きなボウルに入れ、15分置いて汁を出します。
- 玉ねぎのスライスを冷水に10分浸して辛味を和らげ、水気を切ります。
- オリーブオイル、酢、にんにく、こしょうを泡立て器で混ぜます。
2調理
- パンの角切りに油と塩ひとつまみをからめ、200°Cで、一度返しながら、外側が黄金色でカリッとなるまで焼きます。
3盛りつけ
- パン、きゅうり、玉ねぎ、ドレッシングを、トマトとその汁に加え、よく和えます。
- パンが汁を吸いつつ形を保つよう15〜20分置き、バジルとケッパーを混ぜ入れて室温で出します。
💡 コツと失敗しやすい点
- よくある失敗:やわらかい新鮮なパンを使うこと。ぐちゃぐちゃになります。古くなってトーストしたパンは汁を吸ってまとまります。
- サラダを冷蔵庫に入れないでください。冷たいとトマトの風味が鈍ります。
- トマトが熟しているほど、おいしいサラダになります。夏の料理です。
🔁 代用
- イタリアのパン:前日のバゲットまたはカントリーブレッド。
- ローストしたピーマンやオリーブも良い追加です。






