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インドネシア料理🥗 ベジ軽食

バクワン・サユール(インドネシアの野菜の揚げ物)

キャベツ、にんじん、もやしを、軽いにんにくとエシャロットの衣で、縁がレース状にカリッと揚げ、青唐辛子をかじりながら熱いうちに食べます。

合計時間40分
下準備15分
調理25分
難易度やさしい
1人前のkcal~370
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バクワン・サユール(インドネシアの野菜の揚げ物)イメージ画像

この料理について

バクワンは、インドネシアの路上の小さな屋台で売られ、午後のお茶と一緒に食べるゴレンガン(揚げ物の軽食)の中で最もよく知られたもののひとつです。生の青唐辛子を、ひと口ごとにかじりながら食べるのが一般的な習慣です。

1下準備

  1. キャベツをせん切りにし、にんじんを細いせん切りにし、青ねぎを薄切りにして、もやしをすすいでよく水気を切ります。
  2. にんにくとエシャロットを塩とともに乳鉢で、なめらかなペーストになるまでつぶします。
  3. 2種類の粉、コリアンダー、白こしょう、にんにくのペーストを冷水と泡立て器で混ぜ、スプーンの背につく濃さの衣にします。
  4. 野菜を衣に混ぜ込み、すべての筋に衣がからむまで混ぜます。大部分が野菜で、それを衣がつなぎとめるくらいが目安です。

2調理

  1. 深鍋に油を175°Cに熱します。温度計がなければ、衣を1滴落として、周りに勢いよく泡が立ってすぐ浮かび上がるくらいです。
    🔥 中火
  2. 混ぜたものを山盛り大さじ1ずつ油に落とし、スプーンの背で少し平らにして、4〜5個ずつ、片面2分、黄金色で縁がレース状にカリッとなるまで揚げます。
    🔥 中火
  3. 揚げ物を網に上げ、残りの生地も同様にします。
    🔥 中火

3盛りつけ

  1. 熱くてカリッとしているうちに、皿に並べます。
  2. 青唐辛子を添えます。辛さが苦手な人には、スイートチリソースもよく合います。

💡 コツと失敗しやすい点

  • よくある失敗:野菜に対して衣が多すぎること。揚げ物が重く、中が生地っぽくなります。衣は野菜をまとめるためだけのものです。
  • 野菜から水分が出て時間とともに衣がゆるくなるので、各回の前に混ぜてください。
  • 米粉がカリカリ感のコツです。小麦粉を増やして置き換えないでください。

🔁 代用

  • コーン粒½カップまたは刻んだ小さなえびを生地に加えます。
  • エシャロット:普通の玉ねぎの4分の1を、とても細かく刻んだもの。

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