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Pakistanais🥩 ViandePlat principal

Nihari de bœuf

Bœuf mijoté pendant des heures dans une sauce riche en épices et en gingembre jusqu'à devenir très tendre, servi avec du gingembre et du citron. Un plat pakistanais et indien apprécié lors des fêtes.

Temps total3 h 55 min
Préparation25 min
Cuisson3 h 30 min
DifficultéAvancée
kcal par portion~490
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Nihari de bœufImage à titre d’illustration

À propos de ce plat

Le nihari est un ragoût de viande à la sauce mijoté lentement, connu dans le sous-continent indien comme petit-déjeuner copieux ou déjeuner de fête. Il est servi avec du naan ou du pain plat.

1Préparation

  1. Couper le bœuf en gros cubes d'environ 4 cm, le rincer et le sécher.
  2. Émincer finement les oignons, râper le gingembre et écraser l'ail.

2Cuisson

  1. Faire fondre le ghee dans une cocotte épaisse à feu moyen et faire dorer les oignons 15 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    🔥 feu moyen
  2. Ajouter le gingembre et l'ail et remuer 2 minutes, puis le bœuf et remuer 10 minutes jusqu'à ce qu'il change de couleur.
    🔥 feu vif
  3. Ajouter toutes les épices et le sel, remuer 2 minutes, puis verser l'eau et porter à ébullition.
    🔥 feu vif
  4. Réduire le feu au minimum, couvrir et cuire 2,5 heures jusqu'à ce que le bœuf soit très tendre.
    🔥 feu doux
  5. Fouetter la farine avec une demi-tasse d'eau froide jusqu'à ce qu'elle soit lisse, l'incorporer dans la cocotte et cuire 15 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    🔥 feu doux

3Présentation

  1. Servir le nihari chaud, garni de gingembre, de piment vert et de coriandre, avec des quartiers de citron et du naan.

💡 Conseils et erreurs courantes

  • Ne pas augmenter le feu pendant la longue cuisson; une ébullition forte dessèche la viande et fait attacher la sauce (l'erreur courante).
  • Délayer la farine dans de l'eau froide avant de l'ajouter pour qu'elle ne fasse pas de grumeaux.

🔁 Substitutions d’ingrédients

  • Pour gagner du temps, utiliser une cocotte-minute : 45 minutes au lieu de 2,5 heures, puis ajouter la farine.

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