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Caprese-Salat

Scheiben reifer Tomate und weicher frischer Mozzarella, geschichtet mit frischen Basilikumblättern, angemacht mit Olivenöl, Salz und Pfeffer.

Gesamtzeit30 Min.
Vorbereitung10 Min.
Marinieren / Ruhen20 Min.
SchwierigkeitLeicht
kcal pro Portion~300
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Caprese-SalatIllustratives Bild

Über dieses Gericht

Insalata Caprese hat ihren Namen von der Insel Capri in Kampanien in Süditalien, und ihr Rot, Weiß und Grün wird oft mit der italienischen Flagge verglichen. Sie wird als Vorspeise serviert und ist im Sommer am besten, wenn die Tomaten am reifsten sind.

1Vorbereitung

  1. Nehmen Sie den Mozzarella aus dem Kühlschrank, lassen Sie ihn abtropfen und 20 Minuten bei Zimmertemperatur stehen, damit er weich wird und sein Geschmack zur Geltung kommt.
  2. Tupfen Sie den Mozzarella sanft mit Küchenpapier trocken, damit er kein Wasser auf den Teller abgibt.
  3. Schneiden Sie die Tomaten in 1-cm-Scheiben und entfernen Sie die Enden.
  4. Schneiden Sie den Mozzarella etwa 1 cm dick, ungefähr so groß wie die Tomatenscheiben.
  5. Ordnen Sie Tomaten- und Mozzarellascheiben überlappend und abwechselnd im Kreis oder in Reihen an und stecken Sie zwischen je zwei Scheiben ein Basilikumblatt.

2Servieren

  1. Würzen Sie kurz vor dem Servieren mit Salz und schwarzem Pfeffer.
  2. Träufeln Sie das Olivenöl in dünnem Strahl darüber und servieren Sie sofort mit Brot zum Auftunken von Öl und Saft.

💡 Tipps & häufige Fehler

  • Häufiger Fehler: Tomaten und Mozzarella direkt aus dem Kühlschrank servieren. Kälte dämpft den Geschmack; servieren Sie sie bei Zimmertemperatur.
  • Salzen Sie die Tomaten nicht zu früh – Salz zieht ihren Saft heraus, und er sammelt sich auf dem Teller.
  • Dieser Salat ist sehr einfach, daher kommt es ganz auf die Qualität von Tomaten und Öl an; wählen Sie die reifsten Tomaten, die Sie finden.

🔁 Alternativen

  • Verwenden Sie halbierte Kirschtomaten mit Mini-Mozzarellakugeln, in einer Schüssel vermengt.
  • Geben Sie eine Prise getrockneten Oregano mit dem Olivenöl hinzu.

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