وضع الطبخ مفعّل — الشاشة لن تنطفئ
مغربي🥩 لحمأطباق رئيسية

كسكس باللحم والخضار السبع

حبات كسكس خفيفة مطهوة بالبخار ثلاث مرات فوق مرق اللحم، تُقدَّم مع لحم طري وسبعة أنواع من الخضار ومرق مزعفر.

الوقت الكليساعتان و25 دقيقة
التجهيز35 دقيقة
الطبخساعة و50 دقيقة
الصعوبةمتقدّمة
سعرة للحصة~920
اقفز للوصفة ↓

اقترح تعديلاً على كسكس باللحم والخضار السبع

وين الخطأ؟

كسكس باللحم والخضار السبعصورة توضيحية

عن الطبق

الكسكس بالخضار السبع طبق الجمعة التقليدي في كثير من البيوت المغربية، يجتمع حوله أفراد العائلة بعد صلاة الجمعة. سرّه في تبخير الحبوب عدة مرات فوق المرق حتى تصبح خفيفة ومنفصلة.

1التجهيز

  1. افرم البصل ناعماً.
  2. ابشر الطماطم وتخلّص من القشر.
  3. قشّر الجزر واللفت، واقسم كل حبة طولياً إلى نصفين.
  4. اقسم الكوسا طولياً إلى نصفين.
  5. قطّع القرع قطعاً كبيرة (6 سم) مع قشره.
  6. قطّع الملفوف قطعتين كبيرتين مع إبقاء الجذع ليتماسك.
  7. اربط الكزبرة والبقدونس معاً بخيط مطبخ.
  8. أذب الملح في كوب الماء.
  9. ضع الكسكس في وعاء واسع، ورشّ عليه نصف كوب من الماء المملّح والزيت، وافركه بين كفّيك حتى تتغطى كل حبة، ثم اتركه 10 دقائق.

2الطبخ

  1. ضع اللحم والبصل والطماطم والزيت والزنجبيل والكركم والفلفل والملح في قاع قدر الكسكاس، وقلّبها حتى يتغير لون اللحم ويذبل البصل.
    🔥 نار متوسطة
  2. أضف الماء والزعفران وحزمة الأعشاب، واتركه حتى يغلي.
    🔥 نار عالية
  3. غطِّ القدر واترك المرق يُطهى على نار هادئة.
    🔥 نار هادئة
  4. ضع الكسكس في الجزء العلوي من الكسكاس دون أن تضغطه، وثبّته فوق القدر، وبخّره 15 دقيقة من لحظة خروج البخار من بين الحبات.
    🔥 نار متوسطة
  5. أفرغ الكسكس في الوعاء، وفكّ التكتلات بالشوكة، ورشّ عليه ربع كوب من الماء المملّح، وافركه بين كفّيك.
  6. أضف الجزر واللفت والملفوف إلى المرق.
    🔥 نار متوسطة
  7. أعد الكسكس إلى الجزء العلوي وبخّره للمرة الثانية.
    🔥 نار متوسطة
  8. أفرغ الكسكس، وأضف الزبدة وباقي الماء المملّح، وافركه حتى يصير خفيفاً ومنفصل الحبات.
  9. أضف الكوسا والقرع والحمص والفلفل الأخضر إلى المرق.
    🔥 نار متوسطة
  10. بخّر الكسكس للمرة الثالثة حتى يصبح منتفخاً وطرياً، وتكون الخضار قد نضجت دون أن تتفتت.
    🔥 نار متوسطة

3التقديم

  1. كوّم الكسكس في طبق تقديم واسع، واصنع حفرة في وسطه، وضع فيها اللحم.
  2. رتّب الخضار حول اللحم على شكل هرم، واسكب بعض المرق فوق الكسكس.
  3. قدّم باقي المرق في وعاء جانبي ليضيف كل شخص حسب رغبته.

💡 نصائح وأخطاء شائعة

  • خطأ شائع: إغراق الكسكس بالماء مرة واحدة فيتكتل ويصير عجينياً. رشّ الماء على دفعات وافركه بين كفّيك.
  • إذا تسرّب البخار من بين القدر والمصفاة، لفّ قطعة قماش مبللة حول الفجوة حتى يمر البخار كله عبر الكسكس.
  • لا يتوفر كسكاس؟ استخدم مصفاة معدنية بثقوب صغيرة موضوعة فوق قدر بحجمها.

🔁 بدائل المكوّنات

  • يمكن استخدام لحم عجل أو بقر بالعظم بدل الضأن.
  • للطريقة السريعة استخدم كسكساً سريع التحضير: انقعه في مرق ساخن 5 دقائق ثم افركه بالزبدة، والقوام سيكون أقل خفة.

👨‍🍳 طبختها؟ وثّقها باسمك

اطبخ هذه الوصفة ووثّقها باسمك، وشارك تجربتك مع الجمهور — وتظهر عليها «موثّقة من الشيف» مع رابط صفحتك.

🍽️ تعليقات وتجارب الناس

شارك تعليقك، أو صور طبختك، أو الاثنين معاً.

كن أول من يطبخها ويشارك تجربته

اطبخ الطبق، صوّره، وقل لنا كيف طلع معك ووش عدّلت.

ليش تبلّغ عن هذه التجربة؟

يُقدَّم معه

وصفات مشابهة

سجّل حسابك — مجاناً