پکانے کا موڈ آن — اسکرین جاگتی رہے گی
مراکشی🥗 سبزی خوراسٹارٹر اور سوپ🍃 صحت بخش

تکتوکہ (بھنی مرچ اور ٹماٹر کا سلاد)

بھنی مرچوں اور ٹماٹروں کا پکا سلاد لہسن، زیرے، پیپریکا اور زیتون کے تیل کے ساتھ، گرم یا ٹھنڈا پیش۔

کل وقت1 گھنٹے 5 منٹ
تیاری20 منٹ
پکانا45 منٹ
مشکلآسان
کیلوری فی حصہ~160
ترکیب پر جائیں ↓

تکتوکہ (بھنی مرچ اور ٹماٹر کا سلاد) میں ترمیم تجویز کریں

کیا غلط ہے؟

تکتوکہ (بھنی مرچ اور ٹماٹر کا سلاد)نمونے کی تصویر

اس ڈش کے بارے میں

تکتوکہ مراکشی کھانے کے آغاز میں زعلوک اور گاجر کے سلاد کے ساتھ پیش ہونے والے پکے سلادوں میں سے ہے۔ یہ روٹی سے اٹھا کر کھایا جاتا ہے یا گوشت اور مچھلی کے ساتھ پیش ہوتا ہے۔

1تیاری

  1. مرچیں دھو کر خشک کریں۔
  2. ٹماٹر چھیل کر بیج نکالیں اور چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹیں۔

2پکانا

  1. مرچیں اوون گرل کے نیچے پلٹتے ہوئے ہر طرف چھلکا کالا ہونے تک بھونیں۔
    ♨️ اوون 250°C
  2. مرچیں پیالے میں 10 منٹ ڈھک کر رکھیں، پھر چھیلیں، بیج نکالیں اور چھوٹی پٹیوں میں کاٹیں۔
  3. چوڑی پین میں تیل گرم کریں، ٹماٹر، لہسن، مسالے اور نمک ڈالیں اور گاڑھا اور زیادہ تر مائع بخارات بننے تک پکائیں۔
    🔥 درمیانی آنچ
  4. مرچیں اور جڑی بوٹیاں ڈالیں اور سب کے جڑنے، گاڑھا اور چمکدار ہونے تک چلائیں۔
    🔥 ہلکی آنچ

3پیش کرنا

  1. چھوٹی پلیٹ پر زیتون کے تیل کی دھار کے ساتھ گرم یا ٹھنڈا پیش کریں۔
  2. مراکشی سلادوں کے دسترخوان کے حصے کے طور پر روٹی کے ساتھ پیش کریں۔

💡 مشورے اور عام غلطیاں

  • عام غلطی: بھوننے کے بعد مرچیں نہ چھیلنا، جس سے سلاد میں سخت، کڑوا چھلکا رہ جاتا ہے۔ انہیں پیالے میں ڈھانپنا چھیلنا آسان کر دیتا ہے۔
  • یہ اگلے دن اور مزیدار لگتا ہے اور فریج میں 3 دن تک رہتا ہے۔

🔁 متبادل

  • مرچیں اوون کی جگہ براہِ راست گیس کی لو پر بھونی جا سکتی ہیں۔

👨‍🍳 پکا لی؟ اپنے نام سے تصدیق کریں

یہ ترکیب پکائیں، اپنے نام سے اس کی تصدیق کریں اور اپنا تجربہ شیئر کریں — اس پر «شیف … کی تصدیق شدہ» لکھا آئے گا اور آپ کے صفحے کا لنک ہو گا۔

🍽️ تبصرے اور پکانے کے تجربات

تبصرہ، اپنی ڈش کی تصویریں، یا دونوں شیئر کریں۔

پہلے پکانے اور بتانے والے بنیں کہ کیسا رہا

ڈش پکائیں، تصویر لیں، اور بتائیں کہ کیسی بنی اور آپ نے کیا بدلا۔

آپ اس تجربے کی رپورٹ کیوں کر رہے ہیں؟

اس کے ساتھ پیش کریں

ملتی جلتی ترکیبیں

اپنا اکاؤنٹ بنائیں — مفت