Режим готовки включён — экран не гаснет
Итальянская🥗 Без мясаЗакуски и супы🍃 Полезное

Итальянский минестроне

Сытный итальянский овощной суп с морковью, цуккини, белой фасолью и мелкой пастой в лёгком томатном бульоне, с тёртым пармезаном.

Общее время1 ч 5 мин
Подготовка20 мин
Готовка45 мин
СложностьЛегко
ккал на порцию~330
К рецепту ↓

Предложите правку к рецепту «Итальянский минестроне»

Что не так?

Итальянский минестронеИллюстративное изображение

О блюде

Минестроне — итальянский овощной суп без единого строго закреплённого рецепта: он меняется от региона к региону и от сезона к сезону в зависимости от овощей и бобов, плюс мелкая паста или рис. Это повседневная домашняя еда по всей Италии.

1Подготовка

  1. Нарежьте лук, морковь и сельдерей мелкими ровными кубиками.
  2. Нарежьте картофель и цуккини кубиками по 1 см, а стручковую фасоль — кусочками по 2 см.
  3. Слейте жидкость с белой фасоли и промойте холодной водой.

2Приготовление

  1. Разогрейте оливковое масло в большой кастрюле и готовьте лук, морковь и сельдерей до мягкости и блеска, не румяня.
    🔥 средний огонь
  2. Добавьте чеснок и помешивайте лишь до аромата.
    🔥 средний огонь
  3. Добавьте картофель, цуккини, стручковую фасоль и дроблёные помидоры и помешивайте, пока смесь слегка не запузырится.
    🔥 средний огонь
  4. Добавьте горячую воду, лавровый лист и соль и доведите до кипения.
    🔥 сильный огонь
  5. Убавьте огонь и варите на слабом огне, пока картофель и стручковая фасоль не станут мягкими при проколе вилкой.
    🔥 слабый огонь
  6. Добавьте белую фасоль и пасту, перемешайте и готовьте, пока паста не станет мягкой, но сохранит форму, помешивая каждые пару минут, чтобы она не слипалась.
    🔥 средний огонь
  7. Вмешайте шпинат и чёрный перец, пока шпинат не увянет, затем выньте лавровый лист и проверьте соль.
    🔥 слабый огонь

3Подача

  1. Разлейте суп по тарелкам и посыпьте каждую ложкой пармезана и небольшим количеством оливкового масла.
  2. Украсьте рваными листьями базилика и подавайте горячим с поджаренным хлебом.

💡 Советы и частые ошибки

  • Частая ошибка: добавлять пасту вместе с овощами. Она готовится гораздо быстрее, превращается в кашу и впитывает бульон; добавляйте её только на последние 10 минут.
  • Паста продолжает впитывать бульон при стоянии; если планируете хранить суп, варите пасту отдельно и добавляйте при подаче.
  • Нарежьте овощи одинакового размера, чтобы они готовились равномерно и помещались на одну ложку.

🔁 Чем заменить

  • Замените шпинат мелко нашинкованной капустой, добавив её за 5 минут до пасты.
  • Используйте рис вместо пасты, готовя чуть дольше, пока рис не станет мягким.

👨‍🍳 Приготовили? Подтвердите своим именем

Приготовьте этот рецепт, подтвердите его своим именем и поделитесь впечатлениями — на странице появится «Проверено поваром …» со ссылкой на вашу страницу.

🍽️ Комментарии и опыт приготовления

Оставьте комментарий, фото своего блюда или то и другое.

Станьте первым, кто приготовит это блюдо и расскажет, как получилось

Приготовьте блюдо, сфотографируйте и расскажите, что получилось и что вы изменили.

Почему вы жалуетесь на этот отзыв?

Похожие рецепты

Создайте аккаунт — бесплатно