Режим готовки включён — экран не гаснет
Египетская🥗 Без мясаЗакуски и супы🍃 Полезное

Бесара (египетская закуска из бобов фава и зелени)

Популярное египетское блюдо из колотых бобов фава, сваренных с укропом, петрушкой, кинзой и чесноком, пюрированное до гладкости и зелёного цвета, с хрустящим жареным луком сверху.

Общее время9 ч 35 мин
Подготовка20 мин
Готовка1 ч 15 мин
Маринование / отдых8 ч
СложностьЛегко
ккал на порцию~280
К рецепту ↓

Предложите правку к рецепту «Бесара (египетская закуска из бобов фава и зелени)»

Что не так?

Бесара (египетская закуска из бобов фава и зелени)Иллюстративное изображение

О блюде

Бесара — популярное блюдо в Египте, особенно в деревнях, из сушёных колотых бобов фава с большим количеством зелени. Её едят с хлебом балади, тёплой или холодной, и почти всегда посыпают жареным луком (таша).

1Подготовка

  1. Промойте колотые бобы фава в нескольких водах, пока вода не станет прозрачной.
  2. Залейте бобы холодной водой и замочите на 8 часов, затем слейте воду.
  3. Очистите зубчики чеснока и удалите плодоножки у чили.
  4. Хорошо вымойте укроп, петрушку и кинзу и грубо нарубите, вместе с нежными стеблями.
  5. Нарежьте два лука для жарки тонкими ровными ломтиками.

2Приготовление

  1. Положите бобы, нарубленный лук, 4 зубчика чеснока, чили и воду в кастрюлю, доведите до кипения и снимите пену.
    🔥 сильный огонь
  2. Убавьте огонь, прикройте крышкой и варите, время от времени помешивая, пока бобы полностью не разварятся и не станут очень мягкими.
    🔥 слабый огонь
  3. Добавьте укроп, петрушку, листья кинзы, зиру, молотый кориандр, соль и перец и варите, пока зелень лишь не увянет.
    🔥 средний огонь
  4. Пробейте смесь в кастрюле погружным блендером до гладкости и зелёного цвета, примерно такой консистенции, как жидкий хумус. Если слишком густо, добавьте немного горячей воды.
  5. Разогрейте масло на сковороде, добавьте нарезанный лук и помешивайте до глубокого золотисто-коричневого цвета и хруста.
    🔥 средний огонь
  6. Добавьте растолчённый чеснок и щепотку молотого кориандра, помешивайте всего 30 секунд до аромата, затем снимите сковороду с огня.
    🔥 средний огонь

3Подача

  1. Распределите бесару по блюду и выложите сверху жареный лук вместе с маслом.
  2. Подавайте тёплой или холодной с хлебом балади, зелёным луком и солёными огурцами.

💡 Советы и частые ошибки

  • Частая ошибка: слишком долго варить зелень — бесара приобретает тусклый оливковый цвет. Добавляйте зелень в конце и пробейте блендером всего через несколько минут.
  • Снимайте лук с огня, когда он глубокого золотистого цвета: в горячем масле он продолжает румяниться и может быстро сгореть.
  • Бесара сильно густеет при остывании; если подаёте её холодной, оставьте её горячей чуть более жидкой.

🔁 Чем заменить

  • Многие повара добавляют 1 чашку рубленой мулухии вместе с зеленью, чтобы блюдо было ещё зеленее.
  • Возьмите ½ ч. л. хлопьев чили вместо свежего чили для более мягкой остроты.

👨‍🍳 Приготовили? Подтвердите своим именем

Приготовьте этот рецепт, подтвердите его своим именем и поделитесь впечатлениями — на странице появится «Проверено поваром …» со ссылкой на вашу страницу.

🍽️ Комментарии и опыт приготовления

Оставьте комментарий, фото своего блюда или то и другое.

Станьте первым, кто приготовит это блюдо и расскажет, как получилось

Приготовьте блюдо, сфотографируйте и расскажите, что получилось и что вы изменили.

Почему вы жалуетесь на этот отзыв?

Похожие рецепты

Создайте аккаунт — бесплатно