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Nigeriano🐔 FrangoPrato principal

Arroz jollof nigeriano

Arroz cozido num molho rico de tomate e pimentão com cebola e ervas, com frango, até absorver a cor e o sabor. Um dos pratos mais conhecidos da África Ocidental.

Tempo total1 h 20 min
Preparo25 min
Cozimento55 min
DificuldadeMédia
kcal por porção~570
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Arroz jollof nigerianoImagem ilustrativa

Sobre este prato

O jollof é um prato popular em toda a África Ocidental, e na Nigéria é servido em casamentos, festas e feriados. É conhecido pela cor laranja-avermelhada e por um sabor levemente defumado vindo do fundo da panela.

1Preparo

  1. Bata os tomates, os pimentões vermelhos, a pimenta scotch bonnet e uma cebola até formar um purê liso.
  2. Lave o arroz até a água sair clara e escorra.
  3. Tempere o frango com metade do sal e metade do curry em pó.

2Cozimento

  1. Cozinhe o purê numa panela em fogo médio por 15 minutos até a maior parte da água evaporar.
    🔥 fogo médio
  2. Numa panela grande, doure a cebola picada no óleo por 5 minutos, junte a pasta de tomate e cozinhe 3 minutos.
    🔥 fogo médio
  3. Junte o frango e doure 5 minutos, depois o purê reduzido, o curry, o tomilho e as folhas de louro e cozinhe 10 minutos.
    🔥 fogo médio
  4. Junte o caldo, o restante do sal e o arroz, mexa uma vez e deixe ferver.
    🔥 fogo alto
  5. Cubra a panela com papel-alumínio e depois com a tampa e cozinhe 25 minutos no fogo mais baixo até o arroz cozinhar e o líquido ser absorvido.
    🔥 fogo baixo

3Apresentação

  1. Solte o arroz com um garfo e sirva quente com banana-da-terra frita ou salada.

💡 Dicas e erros comuns

  • Não mexa muito depois que o arroz ferver; mexer libera amido e o deixa pegajoso (o erro comum).
  • Deixe um pouco de arroz grudar no fundo; esse sabor levemente defumado é o que marca o prato.

🔁 Substituições de ingredientes

  • Sem scotch bonnet? Use uma pimenta vermelha ardida, mais ou menos conforme sua tolerância.

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