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Libanês🥗 VegetarianoEntradas e sopas🍃 Saudável

Homus

Grão-de-bico sedoso em purê com tahine, limão e alho, finalizado com azeite, páprica e salsinha.

Tempo total13 h 35 min
Preparo15 min
Cozimento1 h 20 min
Marinada / descanso12 h
DificuldadeFácil
kcal por porção~340
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HomusImagem ilustrativa

Sobre este prato

O homus é um dos pratos de mezze mais famosos do Líbano e do Levante, presente tanto no café da manhã quanto no almoço. O segredo é cozinhar o grão-de-bico até ficar bem macio e bater por tempo suficiente para ficar sedoso.

1Preparo

  1. Deixe o grão-de-bico de molho de um dia para o outro (12 horas) em bastante água fria com ½ colher de chá de bicarbonato.
  2. Escorra e lave bem o grão-de-bico.

2Cozimento

  1. Cubra o grão-de-bico com três vezes o seu volume de água, junte o bicarbonato restante e retire a espuma e as peles soltas ao ferver.
    🔥 fogo alto
  2. Cozinhe até o grão-de-bico ficar muito macio e se amassar com facilidade entre os dedos.
    🔥 fogo baixo

3Apresentação

  1. Escorra o grão-de-bico, guarde 2 colheres de sopa para decorar e bata o resto ainda quente até ficar liso.
  2. Junte o tahine, o suco de limão, o alho e o sal, depois a água gelada aos poucos, e bata por 3 a 4 minutos até ficar cremoso e claro.
  3. Espalhe num prato com as costas de uma colher, regue com o azeite e decore com o grão-de-bico inteiro, a páprica e a salsinha.

💡 Dicas e erros comuns

  • Erro comum: usar grão-de-bico que não está macio o bastante — o homus fica granuloso por mais que você bata.
  • A água gelada deixa o homus mais claro e liso.
  • Dura 4 dias na geladeira num recipiente fechado com uma camada de azeite por cima.

🔁 Substituições de ingredientes

  • Para poupar tempo, use 3 xícaras de grão-de-bico em conserva, escorrido e cozido por 10 minutos para amolecer.

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