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パレスチナ料理🥗 ベジ前菜・スープ🍃 ヘルシー

ガザのダッカ(辛いトマトとディルのサラダ)

ガザの辛口サラダ:トマトをにんにく、辛い青唐辛子、ディルとつぶし、レモンとオリーブオイルで和えたもの。調理不要。

合計時間15分
下準備15分
難易度やさしい
1人前のkcal~240
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ガザのダッカ(辛いトマトとディルのサラダ)イメージ画像

この料理について

ダッカはガザでよく知られたサラダで、伝統的にズブディーヤと呼ばれる土の器で、木の杵を使って材料をつぶして作ります。ディルとはっきりした唐辛子の辛さが特徴で、魚や揚げ物と一緒にパンですくって食べます。

1下準備

  1. トマト、唐辛子、ディルを洗い、水気を拭きます。
  2. にんにくの皮をむきます。
  3. 唐辛子を輪切りにし、辛さを減らしたければ種を取ります。
  4. にんにくを塩と唐辛子と一緒に、すり鉢または深いボウルで粗いペーストになるまでつぶします。
  5. ディルを加え、香りが立つまでペーストと数回つぶします。
  6. トマトを小さな角切りにし、汁ごと加えます。
  7. トマトを軽くつぶし、汁が出てにんにくと混ざりながら、はっきりしたかたまりが残るようにします。
  8. レモン汁を加えて混ぜます。

2盛りつけ

  1. 味をみて塩とレモンを調整し、ダッカを盛りつけ皿に移します。
  2. オリーブオイルをたっぷりかけ、すぐにピタパンと一緒に出します。

💡 コツと失敗しやすい点

  • よくある失敗:トマトをピューレ状になるまでつぶすこと。よいダッカはかたまりと汁の両方があるので、やさしくつぶします。
  • まずにんにくを塩とつぶしてください。塩があると、すばやくペースト状になります。
  • 食べる直前に作ります。置いておくと、トマトの食感が失われます。

🔁 代用

  • 穏やかなバージョンには、辛くない青唐辛子と、辛い唐辛子を1本だけ使います。
  • 生のディルがなければ、乾燥ディル小さじ1を使えますが、生のほうがはるかによいです。

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