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メキシコ料理🥩 肉メイン料理

カルネ・アサーダ

オレンジ、ライム、にんにく、パクチーでマリネした牛ステーキを強火で焼きつけて薄切りにし、玉ねぎ、パクチー、ライムとともにコーントルティーヤで出したもの。

合計時間2時間42分
下準備20分
調理12分
漬け込み・休ませ2時間10分
難易度やさしい
1人前のkcal~640
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カルネ・アサーダイメージ画像

この料理について

「カルネ・アサーダ」は単に「焼いた肉」という意味で、牧畜地域であるメキシコ北部の家族の集まりの中心料理です。肉は週末に屋外で焼かれ、サルサやワカモレとともにトルティーヤに包んで食べます。

1下準備

  1. オレンジとライムの果汁、にんにく、パクチー、唐辛子、クミン、オレガノ、油、塩、黒こしょうをボウルで混ぜます。
  2. ステーキをマリネ液に入れ、全体にからむまで返します。
  3. ふたをして、少なくとも2時間、8時間以内で冷蔵します。
  4. 調理の20分前に肉を冷蔵庫から出し、余分なマリネ液を拭き取ります。

2調理

  1. グリルまたは重い鉄板を、非常に熱くなって煙が出始めるまで熱します。
    🔥 強火
  2. ステーキを動かさずに、濃い茶色の焼き色がつくまで焼きつけ、裏返してもう片面を焼きつけます。これでミディアムに仕上がります。
    🔥 強火
  3. ステーキをまな板に移し、10分休ませて、肉汁を落ち着かせます。
  4. トルティーヤを熱い鉄板で片面数秒、やわらかく黄金色の斑点がつくまで温め、タオルで包んで温かく保ちます。
    🔥 中火

3盛りつけ

  1. ステーキを繊維を断つ向きに薄切りにし、小さく刻みます。
  2. 肉を、温かいトルティーヤ、刻んだ玉ねぎ、パクチー、ライムのくし切りとともに皿に盛り、ワカモレを添えて出します。

💡 コツと失敗しやすい点

  • よくある失敗:繊維に沿って切ること。どれだけうまく焼いても、肉が噛みごたえのあるものになります。肉の筋を見つけて、それを横切るように切ります。
  • 8時間以上マリネしないでください。柑橘の酸で表面がぐちゃぐちゃになります。
  • 強火がすべてです。グリルが十分に熱くなければ、肉は焼きつけではなく蒸されてしまいます。

🔁 代用

  • スカートステーキやリブアイで、フランクステーキの代わりにできます。
  • 子ども向けには、マリネ液から唐辛子を省きます。

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