1下準備
- 玉ねぎと唐辛子をごく細かく刻み、トマトは種を取って小さなさいの目に切ります。
- ボウルで、玉ねぎと唐辛子の半量を塩とともにフォークの背で、汁が出るまでつぶします。
- アボカドを半分に切り、種を取り、果肉をボウルにすくい入れます。
- アボカドをフォークで、小さなかたまりが見えるくらい粗くつぶします。
- ライム汁と、残りの玉ねぎ、唐辛子、トマト、パクチーを加え、均一に混ざるまでやさしく混ぜ込みます。
- 味をみて塩とライム汁を調整します。
2盛りつけ
- ワカモレを盛りつけ皿によそい、パクチーとトマトを少し飾ります。
- カリカリのトルティーヤチップス、またはタコスやケサディーヤの横に添えて、すぐに出します。
💡 コツと失敗しやすい点
- よくある失敗:アボカドをなめらかなペーストにブレンドすること。本物のワカモレはごろごろしています。フォークだけを使ってください。
- 変色を遅らせるには、ワカモレの表面にラップを、すき間なく直接押しつけます。
- 熟したアボカドは、やさしく押すと少しへこみ、ヘタの下の果肉は茶色ではなく緑色です。
🔁 代用
- 必要なら、ライムの代わりにレモン汁を使います。
- 子ども向けには、唐辛子を省きます。




