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フィリピン料理🐔 鶏肉メイン料理

フィリピン風チキンアドボ

醤油、酢、にんにく、ローリエでソースが煮詰まってつやが出るまでじっくり煮た鶏肉。白いご飯と食べる、シンプルで有名な料理です。

合計時間1時間20分
下準備10分
調理40分
漬け込み・休ませ30分
難易度やさしい
1人前のkcal~730
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フィリピン風チキンアドボイメージ画像

この料理について

アドボはフィリピンの非公式な国民食とよく言われ、酢と醤油で煮るのが基本です。割合は家庭ごとに違い、一晩置くとさらにおいしくなります。

1下準備

  1. ボウルに醤油、酢、にんにく、ローリエ、こしょうを混ぜ、鶏肉を和えます。
  2. 冷蔵庫で30分以上置きます。

2調理

  1. 鶏肉をたれから出して水気を拭き、強火で油で各面約5分焼きます。
    🔥 強火
  2. 鶏肉をたれと水と一緒に鍋に戻し、沸騰させてから火を弱めます。
    🔥 中火
  3. 鍋にふたをして20分、鶏肉に火が通るまで弱火で煮ます。
    🔥 弱火
  4. ふたを外し、砂糖を加えて、ソースにとろみとつやが出るまで8分煮ます。
    🔥 中火

3盛りつけ

  1. 白いご飯にのせ、ソースを1さじかけて熱々で出します。

💡 コツと失敗しやすい点

  • ふたをする前に酢を1分間ふたなしで煮立てると、酸味の鋭さが和らぎます(よくある失敗はすぐにふたをすること)。
  • アドボは冷蔵庫で一晩置いて温め直すとおいしくなります。

🔁 代用

  • 白酢がなければ、同量のりんご酢か米酢を使います。

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