Mode cuisine activé — l’écran reste allumé
Irakien🥩 ViandePlat principal

Dolma irakienne

Des oignons, aubergines, courgettes, poivrons et feuilles de vigne farcis de riz et d’agneau haché, cuits en couches sur des morceaux d’agneau dans un bouillon acidulé.

Temps total3 h 10 min
Préparation1 h 10 min
Cuisson1 h 40 min
Marinade / repos20 min
DifficultéAvancée
kcal par portion~650
Aller à la recette ↓

Suggérer une modification pour Dolma irakienne

Qu’est-ce qui ne va pas ?

Dolma irakienneImage à titre d’illustration

À propos de ce plat

La dolma est l’un des plats les plus aimés de la table irakienne, un favori pour les réunions de famille et le déjeuner du vendredi. La version irakienne se distingue par sa farce acidulée et la variété de légumes farcis dans une seule casserole, démoulés sur un grand plat.

1Préparation

  1. Rincez le riz, faites-le tremper 20 minutes, puis égouttez.
  2. Mélangez le riz avec l’agneau haché et le reste des ingrédients de la farce à la main jusqu’à ce que ce soit homogène.
  3. Coupez l’aubergine et la courgette en tronçons de 8 cm et évidez-les avec un vide-pomme, en laissant des parois fines.
  4. Coupez le haut des poivrons et retirez les graines.
  5. Épluchez les oignons et faites une entaille dans la longueur d’un côté jusqu’au centre.
  6. Rincez les feuilles de vigne de leur saumure.

2Cuisson

  1. Faites bouillir les oignons jusqu’à ce que les couches ramollissent, puis séparez-les délicatement.
    🔥 feu vif
  2. Remplissez les légumes seulement aux trois quarts, et roulez chaque couche d’oignon et chaque feuille de vigne autour d’une cuillerée de farce.
  3. Faites dorer les morceaux d’agneau au fond d’une grande casserole large des deux côtés.
    🔥 feu moyen
  4. Tassez les légumes farcis sur l’agneau, puis les oignons et les feuilles de vigne par-dessus.
  5. Mélangez l’eau avec le concentré de tomate, la mélasse de grenade, le jus de citron et le sel, versez sur la dolma et maintenez avec une assiette retournée.
  6. Portez à ébullition, puis couvrez et faites cuire à feu doux jusqu’à ce que le riz à l’intérieur soit tendre et que le bouillon soit absorbé.
    🔥 feu doux

3Présentation

  1. Laissez reposer la casserole 10 minutes, puis posez dessus un grand plat et retournez-la avec précaution d’un seul coup.
  2. Servez avec du yaourt ou du jajik et des concombres.

💡 Conseils et erreurs courantes

  • Erreur courante : remplir les légumes à ras bord. Le riz gonfle et les fend — remplissez-les seulement aux trois quarts.
  • L’assiette retournée empêche la dolma de bouger et de se défaire pendant le mijotage.
  • Goûtez le bouillon avant de verser : il doit être un peu plus relevé et plus salé que vous ne le voudriez, car le riz l’absorbera.

🔁 Substitutions d’ingrédients

  • Le tamarin peut remplacer la mélasse de grenade, et des feuilles de blette peuvent rejoindre les légumes, comme dans beaucoup de foyers irakiens.

👨‍🍳 Vous l’avez déjà cuisinée ? Validez-la avec votre nom

Cuisinez cette recette, validez-la avec votre nom et partagez votre expérience — « Validée par Chef … » apparaîtra avec un lien vers votre page.

🍽️ Avis et expériences de cuisine

Partagez un avis, des photos de votre plat, ou les deux.

Soyez le premier à le cuisiner et racontez-nous ce que ça a donné

Cuisinez le plat, prenez-le en photo et dites-nous ce que ça a donné et ce que vous avez changé.

Pourquoi signalez-vous cette expérience ?

Se marie bien avec

Recettes similaires

Créez votre compte — gratuit