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Indien🥩 ViandePlat principal

Keema matar

De l’agneau haché cuit avec oignon, tomate, épices indiennes et petits pois — un plat familial rapide mangé avec du pain ou du riz.

Temps total50 min
Préparation15 min
Cuisson35 min
DifficultéFacile
kcal par portion~540
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Keema matarImage à titre d’illustration

À propos de ce plat

Keema signifie viande hachée et matar signifie petits pois ; c’est un plat familial quotidien dans le nord de l’Inde et au Pakistan. Il se fait généralement avec de l’agneau ou du mouton et se mange avec des pains plats indiens ou farci dans des petits pains.

1Préparation

  1. Hachez finement les oignons, les tomates et les piments verts.
  2. Râpez le gingembre et écrasez l’ail.

2Cuisson

  1. Chauffez l’huile et ajoutez les graines de cumin et la feuille de laurier jusqu’à ce que le cumin crépite.
    🔥 feu moyen
  2. Ajoutez les oignons et faites cuire jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
    🔥 feu moyen
  3. Ajoutez le gingembre, l’ail et les piments verts et remuez 1 minute.
    🔥 feu moyen
  4. Ajoutez la viande hachée, en l’émiettant à la cuillère, et faites cuire jusqu’à ce qu’elle change de couleur et que son liquide s’évapore.
    🔥 feu vif
  5. Ajoutez les tomates, la coriandre moulue, le cumin moulu, le piment du Cachemire, le curcuma et le sel et faites cuire jusqu’à ce que les tomates fondent et que l’huile apparaisse sur les bords.
    🔥 feu moyen
  6. Ajoutez les petits pois et l’eau, couvrez et laissez mijoter jusqu’à ce que les petits pois soient tendres et le mélange épais.
    🔥 feu doux
  7. Incorporez le garam masala, le jus de citron et la coriandre fraîche.
    🔥 feu doux

3Présentation

  1. Servez chaud avec du naan ou du riz basmati, de l’oignon en tranches et du citron.

💡 Conseils et erreurs courantes

  • Erreur courante : ajouter les épices avant que le liquide de la viande ait fini de cuire, ce qui donne un goût de bouilli. Faites d’abord dorer la viande hachée jusqu’à ce qu’elle soit sèche.
  • Les petits pois surgelés n’ont pas besoin d’être décongelés ; ajoutez-les directement.
  • Il se conserve 2 jours au réfrigérateur et fait une bonne farce pour du pain ou des feuilletés.

🔁 Substitutions d’ingrédients

  • Agneau haché : bœuf haché ou poulet haché.
  • Petits pois : petits cubes de pomme de terre avec un peu d’eau en plus.

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