Naka-on ang cook mode — mananatiling gising ang screen
Emirati🥗 Gulay lamangPampagana at sopas🍃 Masustansya

Lentil Soup (Shorbat Adas)

Makinis na sopas ng pulang lentils na may komino, dilaw (turmeric) at karot, tinapos ng piga ng dayap.

Kabuuang oras45 min
Paghahanda10 min
Pagluluto35 min
HirapMadali
kcal bawat serving~280
Lumipat sa resipe ↓

Magmungkahi ng pagbabago sa Lentil Soup (Shorbat Adas)

Ano ang mali?

Lentil Soup (Shorbat Adas)Larawang paglalarawan

Tungkol sa putaheng ito

Ang sopas na lentils ay isa sa mga unang inihahain sa mesa ng iftar sa Ramadan sa UAE at sa buong Gulpo. Banayad ito pagkatapos ng araw ng pag-aayuno at madaling gawin mula sa mga sangkap na nasa bawat tahanan.

1Paghahanda

  1. Banlawan ang lentils nang ilang beses hanggang malinaw ang tubig.
  2. Tadtarin ang sibuyas, durugin ang bawang, at tadtarin ang karot at kamatis.

2Pagluluto

  1. Painitin ang mantika sa kaldero at lutuin ang sibuyas hanggang malambot.
    🔥 katamtamang apoy
  2. Idagdag ang bawang, komino at dilaw (turmeric) at haluin hanggang mabango.
    🔥 katamtamang apoy
  3. Idagdag ang lentils, karot, kamatis at tubig, pakuluan, saka hinaan ang apoy.
    🔥 malakas na apoy
  4. Pakuluan nang mahina, hinahalo paminsan-minsan, hanggang bumagsak ang lentils at lumambot ang karot.
    🔥 mahinang apoy
  5. I-blend ang sopas hanggang makinis gamit ang stick blender at timplahan ng asin at itim na paminta.
    🔥 mahinang apoy

3Paghahain

  1. Sandukin sa malalalim na mangkok at budburan ng kulantro.
  2. Ihain kasama ng hiwa ng dayap para pisilin ng lahat ayon sa panlasa.

💡 Mga tip at karaniwang pagkakamali

  • Karaniwang pagkakamali: hindi paghalo. Mabilis lumulubog at dumidikit sa ilalim ang pulang lentils.
  • Lumalapot ang sopas kapag lumamig; palabnawin ng mainit na tubig kapag iniinit muli.
  • Tanggalin ang bulang lumilitaw sa unang pagkulo para sa mas malinis na sopas.

🔁 Mga kapalit

  • Ang sabaw ng manok ay puwedeng ipalit sa tubig para sa mas mayamang lasa.

👨‍🍳 Naluto mo na ba? I-verify ito sa iyong pangalan

Lutuin ang resipeng ito, i-verify ito sa iyong pangalan at ibahagi ang iyong karanasan — lalabas ang “Na-verify ni Chef …” na may link sa iyong pahina.

🍽️ Mga komento at karanasan sa pagluluto

Magbahagi ng komento, mga litrato ng iyong putahe, o pareho.

Maging una sa pagluluto nito at magkuwento kung paano nagkatotoo

Lutuin ang putahe, kumuha ng litrato, at ikuwento kung paano ito lumabas at ano ang binago mo.

Bakit mo iuulat ang karanasang ito?

Ihain ito kasama ng

Mga katulad na resipe

Gawin ang iyong account — libre