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Chinesisch🥩 FleischHauptgerichte

Kreuzkümmel-Lamm (Ziran Yangrou)

Dünne Lammscheiben, bei großer Hitze mit Kreuzkümmelsamen, Chili, Zwiebel und Koriander gebraten – trocken, aromatisch und an den Rändern knusprig.

Gesamtzeit1 Std. 5 Min.
Vorbereitung20 Min.
Kochen10 Min.
Marinieren / Ruhen35 Min.
SchwierigkeitMittel
kcal pro Portion~540
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Kreuzkümmel-Lamm (Ziran Yangrou)Illustratives Bild

Über dieses Gericht

Kreuzkümmel-Lamm stammt aus Nordwestchina, wo Lamm und Kreuzkümmel Grundzutaten der Küche der uigurischen und der muslimischen Hui-Gemeinschaften sind. Es hat sich in Restaurants in ganz China verbreitet und ist von Natur aus halal.

1Vorbereitung

  1. Frieren Sie das Lamm 20 Minuten an, damit es sich leichter schneiden lässt, und schneiden Sie es dann quer zur Faser in dünne Scheiben.
  2. Vermischen Sie das Lamm mit Sojasauce, Speisestärke und Wasser und lassen Sie es 15 Minuten stehen.
  3. Zerstoßen Sie die Kreuzkümmelsamen grob im Mörser und vermischen Sie sie mit gemahlenem Kreuzkümmel, Chiliflocken, Szechuanpfeffer, Zucker und Salz.

2Zubereitung

  1. Erhitzen Sie 2 EL Öl im Wok, bis es leicht raucht, verteilen Sie die Hälfte des Lamms in einer Schicht, lassen Sie es bräunen, wenden Sie es dann und nehmen Sie es heraus.
    🔥 hohe Hitze
  2. Wiederholen Sie das mit dem restlichen Lamm und weiteren 1 EL Öl.
    🔥 hohe Hitze
  3. Geben Sie den letzten EL Öl hinzu und braten Sie die getrockneten Chilis, Knoblauch, Ingwer und Zwiebel unter Rühren, bis die Zwiebel leicht weich wird.
    🔥 hohe Hitze
  4. Geben Sie das Lamm zurück, fügen Sie die Kreuzkümmelmischung hinzu und wenden Sie alles, bis es intensiv duftet und das Lamm mit Gewürzen überzogen ist.
    🔥 hohe Hitze
  5. Schalten Sie die Hitze aus, geben Sie Frühlingszwiebel und Koriander hinzu und schwenken Sie.

3Servieren

  1. Servieren Sie sofort mit Naturreis oder gedämpften chinesischen Brötchen.
  2. Weisen Sie die Gäste darauf hin, dass die ganzen getrockneten Chilis nur für den Geschmack da sind.

💡 Tipps & häufige Fehler

  • Häufiger Fehler: das ganze Lamm auf einmal hineingeben – der Wok kühlt ab und das Fleisch schmort im eigenen Saft, statt anzubraten. Braten Sie es in zwei Portionen.
  • Zerstoßene Kreuzkümmelsamen geben weit mehr Geschmack als gemahlener Kreuzkümmel allein.
  • Lassen Sie die Gewürze nach der Zugabe nicht lange auf der Hitze – sie verbrennen schnell.

🔁 Alternativen

  • Lamm: Rinderhüfte oder Rumpsteak, dünn geschnitten.
  • Szechuanpfeffer: grob gemahlener schwarzer Pfeffer.

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