রান্নার মোড চালু — স্ক্রিন জেগে থাকবে
ওমানি🐟 মাছমূল পদ🍃 স্বাস্থ্যকর

ওমানি ফিশ সালুনা

টমেটো, পেঁয়াজ, আদা ও মসলাসহ মাছের স্টু, আলু এবং তেঁতুল ও শুকনো লাইমের টক সুর, সাদা ভাতের সঙ্গে পরিবেশিত।

মোট সময়1 ঘণ্টা 15 মিনিট
প্রস্তুতি25 মিনিট
রান্না50 মিনিট
কাঠিন্যসহজ
প্রতি পরিবেশনে কিলোক্যালরি~410
রেসিপিতে যান ↓

ওমানি ফিশ সালুনা-এর সম্পাদনা সাজেস্ট করুন

কী ভুল?

ওমানি ফিশ সালুনাদৃষ্টান্তমূলক ছবি

এই পদ সম্পর্কে

সালুনা উপসাগরীয় ঘরের প্রতিদিনের স্টু, এবং ওমানে দীর্ঘ উপকূল এবং প্রচুর কিংফিশ ও টুনার কারণে প্রায়ই মাছ দিয়ে বানানো হয়। এটি সাধারণত দুপুরে সাদা ভাতের সঙ্গে খাওয়া হয়।

1প্রস্তুতি

  1. মাছ প্রায় 5 সেমি বড় টুকরায় কাটুন।
  2. মাছে হলুদ ও লবণ মাখিয়ে 15 মিনিট রাখুন।
  3. পেঁয়াজ ও রসুন কুচি করুন, আদা কুরান এবং টমেটো কুচি করুন।
  4. আলু ছিলে মাঝারি কিউবে কাটুন।
  5. শুকনো লাইম ছুরি দিয়ে ফুটো করুন।

2রান্না

  1. চওড়া পাত্রে তেল গরম করুন এবং পেঁয়াজ নরম ও হালকা সোনালি না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।
    🔥 মাঝারি আঁচ
  2. রসুন, আদা ও কাঁচা মরিচ দিয়ে 1 মিনিট নাড়ুন।
    🔥 মাঝারি আঁচ
  3. বাহারাত, জিরা ও ধনিয়ার গুঁড়া দিন এবং সুগন্ধ না ছড়ানো পর্যন্ত 1 মিনিট নাড়ুন।
    🔥 মাঝারি আঁচ
  4. টমেটো ও টমেটো পেস্ট দিন এবং টমেটো গলে কিনারায় তেল না দেখা পর্যন্ত রান্না করুন।
    🔥 মাঝারি আঁচ
  5. আলু, পানি, শুকনো লাইম ও লবণ দিন, তারপর ঢেকে আলু প্রায় নরম না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
    🔥 মাঝারি আঁচ
  6. তেঁতুলের পেস্ট ঝোলে গলে না যাওয়া পর্যন্ত নাড়ুন।
    🔥 মাঝারি আঁচ
  7. মাছ আলতো ঝোলে নামান এবং না নেড়ে মাছ অস্বচ্ছ ও সহজে ভাঙা না পর্যন্ত ফুটান।
    🔥 কম আঁচ
  8. তাজা ধনেপাতা ছিটিয়ে আঁচ বন্ধ করুন।

3পরিবেশন

  1. সালুনা গভীর বাটিতে ঢালুন, উপরে মাছের টুকরা সহ।
  2. সাদা ভাত ও লেবুর কোণার সঙ্গে গরম পরিবেশন করুন।

💡 টিপস ও সাধারণ ভুল

  • সাধারণ ভুল: মাছ দেওয়ার পর নাড়া — তা স্টুয়ে ভেঙে যায়। চামচের বদলে পাত্র আলতো ঝাঁকান।
  • কিংফিশ, গ্রুপার বা টুনার মতো শক্ত মাছ বেছে নিন যাতে আকার ধরে থাকে।
  • মাছ দেওয়ার আগে টক দেখে নিন এবং পছন্দমতো তেঁতুল ঠিক করুন।

🔁 বিকল্প

  • এক লেবুর রস তেঁতুলের জায়গায় চলে।
  • আলুর সঙ্গে জুকিনি বা বেগুন যোগ করা যায়।

👨‍🍳 রান্না করেছেন? আপনার নামে যাচাই করুন

এই রেসিপি রান্না করুন, আপনার নামে যাচাই করুন এবং অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন — এতে «শেফ … দ্বারা যাচাইকৃত» লেখা আপনার পেজের লিংকসহ দেখাবে।

🍽️ মন্তব্য ও রান্নার অভিজ্ঞতা

একটি মন্তব্য, আপনার পদের ছবি, বা দুটোই শেয়ার করুন।

প্রথম রান্না করে কেমন হলো জানান

পদটি রান্না করুন, ছবি তুলুন এবং বলুন কেমন হলো ও কী বদলেছেন।

কেন এই অভিজ্ঞতার রিপোর্ট করছেন?

এর সঙ্গে পরিবেশন করুন

অনুরূপ রেসিপি

বিনামূল্যে আপনার অ্যাকাউন্ট খুলুন