রান্নার মোড চালু — স্ক্রিন জেগে থাকবে
মরক্কান🥗 নিরামিষমূল পদ

মরক্কান লুবিয়া (সাদা বিনের স্টু)

রসুন, জিরা, পাপরিকা ও জলপাই তেলসহ ঘন টমেটো সসে ধীরে রান্না করা সাদা বিন।

মোট সময়13 ঘণ্টা 50 মিনিট
প্রস্তুতি15 মিনিট
রান্না1 ঘণ্টা 35 মিনিট
মাখিয়ে রাখা / বিশ্রাম12 ঘণ্টা
কাঠিন্যসহজ
প্রতি পরিবেশনে কিলোক্যালরি~490
রেসিপিতে যান ↓

মরক্কান লুবিয়া (সাদা বিনের স্টু)-এর সম্পাদনা সাজেস্ট করুন

কী ভুল?

মরক্কান লুবিয়া (সাদা বিনের স্টু)দৃষ্টান্তমূলক ছবি

এই পদ সম্পর্কে

লুবিয়া মরক্কোর সবচেয়ে ব্যাপক জনপ্রিয় পদগুলোর একটি, ছোট খাবারের দোকানে বিক্রি হয় এবং বিশেষ করে ঠান্ডা আবহাওয়ায় ঘরে রান্না হয়। এটি রুটির সঙ্গে খাওয়া হয় এবং পেট ভরা, সাশ্রয়ী খাবার।

1প্রস্তুতি

  1. বিন সারা রাত প্রচুর ঠান্ডা পানিতে ভিজিয়ে রাখুন, তারপর ছেঁকে ধুয়ে নিন।
  2. পেঁয়াজ ও টমেটো কুরান এবং রসুন থেঁতো করুন।

2রান্না

  1. বিন পানিসহ পাত্রে রাখুন এবং নরম হতে শুরু না করা পর্যন্ত আলতো ফুটান।
    🔥 কম আঁচ
  2. তেল, পেঁয়াজ, রসুন, টমেটো, টমেটো পেস্ট ও মসলা দিন এবং ভালো করে নাড়ুন।
    🔥 মাঝারি আঁচ
  3. আধা ঢেকে ফুটান যতক্ষণ বিন পুরো নরম এবং সস ঘন, লাল ও চকচকে হয়।
    🔥 কম আঁচ
  4. লবণ দিন, চেখে দেখুন এবং আরও 2 মিনিট রান্না করুন।
    🔥 কম আঁচ

3পরিবেশন

  1. গভীর বাটিতে ঢেলে পার্সলে, ধনেপাতা ও এক চিমটি জিরা ছিটান।
  2. মরক্কান রুটি ও জলপাই তেলের ফোঁটাসহ পরিবেশন করুন।

💡 টিপস ও সাধারণ ভুল

  • সাধারণ ভুল: ফোটানোর শুরুতে বিনে লবণ দেওয়া, যা নরম হওয়া ধীর করে। শেষে লবণ দিন।
  • আঙুলের মাঝে একটি বিন চটকে সেদ্ধতা পরীক্ষা করুন — ভেতরে ক্রিমি হওয়া উচিত।
  • শর্টকাট হিসেবে 4 কাপ টিনের বিন ব্যবহার করুন এবং সসে মাত্র 25 মিনিট ফুটান।

🔁 বিকল্প

  • মাংসের সংস্করণের জন্য রান্নার শুরুতে 250 গ্রাম গরুর কিউব দিন।

👨‍🍳 রান্না করেছেন? আপনার নামে যাচাই করুন

এই রেসিপি রান্না করুন, আপনার নামে যাচাই করুন এবং অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন — এতে «শেফ … দ্বারা যাচাইকৃত» লেখা আপনার পেজের লিংকসহ দেখাবে।

🍽️ মন্তব্য ও রান্নার অভিজ্ঞতা

একটি মন্তব্য, আপনার পদের ছবি, বা দুটোই শেয়ার করুন।

প্রথম রান্না করে কেমন হলো জানান

পদটি রান্না করুন, ছবি তুলুন এবং বলুন কেমন হলো ও কী বদলেছেন।

কেন এই অভিজ্ঞতার রিপোর্ট করছেন?

এর সঙ্গে পরিবেশন করুন

অনুরূপ রেসিপি

বিনামূল্যে আপনার অ্যাকাউন্ট খুলুন