Chế độ nấu đang bật — màn hình luôn sáng
Món Yemen🐟 CáMón chính🍃 Lành mạnh

Samak Mofa (Cá nướng lò Yemen)

Khoanh cá phủ hỗn hợp tỏi, thì là Ai Cập, nghệ và ớt, nướng ở nhiệt cao cho đến khi mép cháy xém.

Tổng thời gian1 giờ 10 phút
Sơ chế15 phút
Nấu25 phút
Ướp / nghỉ30 phút
Độ khóDễ
kcal mỗi khẩu phần~390
Đến công thức ↓

Đề xuất chỉnh sửa cho Samak Mofa (Cá nướng lò Yemen)

Có gì chưa đúng?

Samak Mofa (Cá nướng lò Yemen)Ảnh minh họa

Về món ăn này

Mofa là lò đất sét truyền thống của Yemen, và cá nướng trong đó là món yêu thích của các thành phố ven biển như Aden và Hodeidah. Thường dọn với bánh mì nóng và sahawiq. Phiên bản này dùng lò nướng gia đình.

1Sơ chế

  1. Rửa khoanh cá, làm khô kỹ và rạch hai đường nông mỗi mặt.
  2. Giã hoặc xay tỏi, ớt và ngò rí với gia vị, nước cốt chanh vàng và dầu thành hỗn hợp sệt.
  3. Nêm muối cá và phủ hỗn hợp khắp cá, nhét một ít vào các vết rạch.
  4. Để cá trong tủ lạnh 30 phút.

2Nấu

  1. Làm nóng lò ở mức cao nhất và đặt cá lên giá trên khay có lót.
    ♨️ lò 240°C
  2. Nướng cho đến khi thịt trắng và dễ tách thớ khi ấn bằng nĩa.
    ♨️ lò 240°C
  3. Bật vỉ nướng trên và làm vàng cá cho đến khi mép hơi cháy.
    ♨️ lò 250°C

3Trình bày

  1. Xếp cá ra đĩa phục vụ với chanh cắt tư.
  2. Dùng với bánh mì nóng hoặc cơm và sahawiq.

💡 Mẹo & lỗi thường gặp

  • Lỗi thường gặp: để cá trong hỗn hợp chanh nhiều giờ. Axit 'làm chín' thịt và làm nó nhão — 30 phút là đủ.
  • Nhiệt cao là thứ tạo hương vị mofa — không bao giờ cho cá vào lò lạnh.
  • Đừng lật cá khi nướng nếu không nó vỡ.

🔁 Nguyên liệu thay thế

  • Cá nguyên con đã làm sạch như cá mú hoặc cá hồng cũng được; nướng lâu hơn 10 phút.

👨‍🍳 Đã nấu thử? Xác nhận bằng tên của bạn

Hãy nấu công thức này, xác nhận bằng tên của bạn và chia sẻ trải nghiệm — công thức sẽ hiện «Đã được đầu bếp … xác nhận» kèm liên kết đến trang của bạn.

🍽️ Bình luận và trải nghiệm nấu ăn

Chia sẻ bình luận, ảnh món ăn của bạn, hoặc cả hai.

Hãy là người đầu tiên nấu và chia sẻ kết quả

Nấu món này, chụp ảnh và cho chúng tôi biết kết quả ra sao và bạn đã thay đổi gì.

Tại sao bạn báo cáo trải nghiệm này?

Dùng kèm

Công thức tương tự

Tạo tài khoản của bạn — miễn phí