Режим готовки включён — экран не гаснет
Тайская🐟 РыбаОсновные блюда🍃 Полезное

Рыба на пару с лаймом и чесноком (пла нынг манао)

Целый морской окунь на пару до мягкости, политый острым кислым бульоном из лайма, чеснока и чили.

Общее время45 мин
Подготовка20 мин
Готовка25 мин
СложностьСредне
ккал на порцию~240
К рецепту ↓

Предложите правку к рецепту «Рыба на пару с лаймом и чесноком (пла нынг манао)»

Что не так?

Рыба на пару с лаймом и чесноком (пла нынг манао)Иллюстративное изображение

О блюде

Пла нынг манао — «рыба на пару с лаймом» — любимое блюдо тайских семейных ресторанов, его обычно ставят в середине стола на всех. Оно строится на балансе кислого, солёного и острого, без кокосового молока.

1Подготовка

  1. Промойте и обсушите рыбу и сделайте 3 диагональных надреза до кости с каждой стороны.
  2. Натрите рыбу солью и положите лемонграсс в брюшко.
  3. Смешайте чеснок, чили, сок лайма, рыбный соус и сахар, пока сахар не растворится.

2Приготовление

  1. Доведите воду до кипения в основании пароварки и поставьте рыбу на жаропрочное блюдо в корзине пароварки.
    🔥 сильный огонь
  2. Накройте и готовьте на пару, пока мякоть не станет непрозрачной и не будет легко отходить от кости в самом глубоком разрезе.
    🔥 сильный огонь
  3. Тем временем доведите бульон до кипения, затем вылейте на смесь лайма и чеснока и перемешайте.
    🔥 средний огонь

3Подача

  1. Переложите рыбу на сервировочное блюдо и полейте горячим соусом.
  2. Украсьте ломтиками лайма, сельдереем и кинзой и сразу подавайте с жасминовым рисом.

💡 Советы и частые ошибки

  • Частая ошибка: поливать соусом слишком рано — чеснок тускнеет, а вкус становится горьким. Поливайте прямо перед подачей.
  • Нет пароварки? Поставьте блюдо на решётку внутри широкой накрытой кастрюли с кипящей водой.
  • Соус должен быть явно кислым сначала, затем солёным, затем острым, с лишь намёком на сладость.

🔁 Чем заменить

  • Морской окунь: групер или другая целая белая рыба того же размера, или филе белой рыбы на пару всего 8 минут.
  • Сельдерей: зелёный лук.

👨‍🍳 Приготовили? Подтвердите своим именем

Приготовьте этот рецепт, подтвердите его своим именем и поделитесь впечатлениями — на странице появится «Проверено поваром …» со ссылкой на вашу страницу.

🍽️ Комментарии и опыт приготовления

Оставьте комментарий, фото своего блюда или то и другое.

Станьте первым, кто приготовит это блюдо и расскажет, как получилось

Приготовьте блюдо, сфотографируйте и расскажите, что получилось и что вы изменили.

Почему вы жалуетесь на этот отзыв?

Подавать с

Похожие рецепты

Создайте аккаунт — бесплатно