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Egípcio🥗 VegetarianoPrato principal

Messa’a (berinjela egípcia ao molho de tomate)

Fatias de berinjela assadas no forno cobertas com um molho de tomate, pimentão, alho e cominho, assadas até ficarem espessas e geleificadas.

Tempo total1 h 25 min
Preparo20 min
Cozimento1 h 5 min
DificuldadeFácil
kcal por porção~320
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Messa’a (berinjela egípcia ao molho de tomate)Imagem ilustrativa

Sobre este prato

A messa’a egípcia é um prato caseiro simples, diferente da moussaka grega: geralmente é feita sem carne nem bechamel. Come-se quente ou fria com pão baladi e fica ainda melhor no dia seguinte.

1Preparo

  1. Descasque a berinjela em listras e corte em rodelas de 1 cm.
  2. Pincele as fatias de berinjela com óleo dos dois lados e polvilhe com sal.
  3. Pique a cebola, fatie os pimentões e amasse o alho.
  4. Bata os tomates até ficarem lisos.

2Cozimento

  1. Espalhe a berinjela numa assadeira e asse até dourar e amolecer, virando na metade.
    ♨️ forno a 220 °C
  2. Aqueça 1 colher de sopa de óleo numa panela e frite a cebola e os pimentões até amolecerem.
    🔥 fogo médio
  3. Junte o alho e o extrato de tomate e mexa por 1 minuto.
    🔥 fogo médio
  4. Junte os tomates batidos, o cominho, a pimenta-do-reino e o sal e cozinhe até engrossar levemente.
    🔥 fogo médio
  5. Disponha a berinjela numa travessa e despeje o molho por cima.
  6. Asse até o molho ficar espesso e o óleo brilhar na superfície.
    ♨️ forno a 190 °C

3Apresentação

  1. Deixe assentar por 10 minutos antes de servir.
  2. Sirva quente ou fria com pão baladi e queijo branco, ou com arroz.

💡 Dicas e erros comuns

  • Erro comum: fritar a berinjela em muito óleo — ela absorve tudo e o prato fica pesado. Assar dá o mesmo resultado com muito menos óleo.
  • Não corte a berinjela fina demais, ou ela se dissolve no molho.

🔁 Substituições de ingredientes

  • Para uma versão com carne, intercale 300 g de carne bovina moída cozida entre as fatias de berinjela.
  • Junte 1 colher de sopa de vinagre branco ao molho para um sabor mais ácido.

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