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Afegão🥗 VegetarianoLanchePrato principal

Bolani afegão de batata

Um pão achatado afegão fino, recheado com batata, cebolinha e coentro e frito até ficar crocante. Servido com iogurte.

Tempo total1 h 15 min
Preparo30 min
Cozimento15 min
Marinada / descanso30 min
DificuldadeMédia
kcal por porção~650
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Bolani afegão de batataImagem ilustrativa

Sobre este prato

Bolani é um pão achatado recheado popular no Afeganistão, geralmente recheado com batata, alho-poró ou abóbora. É frito na chapa com pouco óleo e comido quente.

1Preparo

  1. Sove a farinha, o sal, o óleo e a água morna até formar uma massa lisa e cubra por 30 minutos.
  2. Misture a batata amassada com a cebolinha, o coentro, os flocos de pimenta, o cominho e o sal.
  3. Divida a massa em 8 bolas e abra cada uma num círculo fino de 18 cm.

2Cozimento

  1. Coloque duas colheres de sopa de recheio em metade de cada círculo, dobre a outra metade por cima e feche bem as bordas.
  2. Aqueça uma colher de óleo numa frigideira em fogo médio e frite cada bolani 2–3 minutos de cada lado até ficar dourado e crocante.
    🔥 fogo médio

3Apresentação

  1. Sirva o bolani quente com iogurte, cortado em triângulos.

💡 Dicas e erros comuns

  • Abra a massa bem fina; massa grossa fica crua por dentro (o erro comum).
  • Deixe o recheio esfriar antes de rechear para a massa não amolecer e rasgar.

🔁 Substituições de ingredientes

  • Em vez de batata, use alho-poró picado ou abóbora amassada.

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