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मोरक्कन🥗 शाकाहारीनाश्ता

बग़रीर (हज़ार छेदों वाले पैनकेक)

नरम, स्पंजी सूजी के पैनकेक जो छोटे-छोटे छेदों से ढके हैं, सिर्फ़ एक तरफ़ पकाए गए और मक्खन में पिघले शहद में भिगोए गए।

कुल समय1 घंटे 20 मिनट
तैयारी10 मिनट
पकाना40 मिनट
मैरिनेट / आराम30 मिनट
कठिनाईमध्यम
कैलोरी प्रति सर्विंग~380
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इस व्यंजन के बारे में

बग़रीर मोरक्को और अल्जीरिया का पसंदीदा नाश्ता है, जिसे सतह पर कई छेदों के कारण हज़ार छेदों वाला पैनकेक कहा जाता है। यह अक्सर रमज़ान के शाम के भोजन में दिखता है, और सिर्फ़ एक तरफ़ पकता है।

1तैयारी

  1. सूजी, मैदा, यीस्ट, चीनी, नमक और गुनगुना पानी ब्लेंडर में डालें।
  2. पूरे 2 मिनट ब्लेंड करें जब तक घोल गाढ़े दूध जैसा बहुत चिकना और बहने वाला न हो जाए।
  3. घोल को कटोरे में डालें, ढकें और किसी गरम जगह 30 मिनट छोड़ें जब तक सतह बुलबुलों से ढक न जाए।
  4. बेकिंग पाउडर बिना फेंटे धीरे से मिलाएँ।

2पकाना

  1. बिना चिकनाई की नॉन-स्टिक पैन गरम करें और बीच में छोटी कलछी घोल डालें ताकि वह अपने आप 12 सेमी के गोल में फैले।
    🔥 मध्यम आँच
  2. उसे बिना पलटे तब तक छोड़ें जब तक वह छेदों से ढक न जाए और ऊपर पूरी तरह सूखा, बिना चमक का न हो, फिर साफ़ कपड़े पर ले जाएँ।
    🔥 मध्यम आँच
  3. बाक़ी घोल के साथ दोहराएँ, पैनकेक को ठंडा होने तक अगल-बगल रखें, एक-दूसरे पर नहीं।
    🔥 मध्यम आँच
  4. मक्खन और शहद को छोटे बर्तन में चमकदार शीरे में मिलने तक पिघलाएँ।
    🔥 धीमी आँच

3परोसना

  1. बग़रीर को छेद ऊपर करके, थोड़ा चढ़ाकर, परोसने की प्लेट में सजाएँ।
  2. गरम शहद-मक्खन ऊपर डालें ताकि वह छेदों में समा जाए, और पुदीने की चाय के साथ परोसें।

💡 सुझाव और आम ग़लतियाँ

  • आम ग़लती: बग़रीर को पलटना या पैन में तेल लगाना — छेद बंद हो जाते हैं और वह साधारण पैनकेक बन जाता है।
  • अगर छेद न आएँ तो घोल बहुत गाढ़ा है; 2 बड़े चम्मच गुनगुना पानी डालें और फिर कोशिश करें।
  • गरम बग़रीर को एक-दूसरे पर न रखें वरना वे चिपक जाएँगे; फैलाकर ठंडा करें, फिर जमाएँ।

🔁 विकल्प

  • मक्खन की जगह घी और शहद की जगह अमलू (बादाम और अर्गन तेल का स्प्रेड) ले सकता है।

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