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Koweïtien🥗 VégétarienCollation🍃 Sain

Bajilla

De grosses fèves bouillies jusqu’à être tendres, servies chaudes avec du sel, du cumin, du poivre noir et du jus de citron.

Temps total13 h 55 min
Préparation5 min
Cuisson1 h 50 min
Marinade / repos12 h
DifficultéFacile
kcal par portion~280
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Qu’est-ce qui ne va pas ?

BajillaImage à titre d’illustration

À propos de ce plat

La bajilla est un en-cas populaire très aimé au Koweït et dans le Golfe, vendu chaud sur les marchés, près des écoles et tout l’hiver. On mange les fèves avec leur peau ou on les épluche une à une.

1Préparation

  1. Rincez les fèves et faites-les tremper dans beaucoup d’eau au moins 12 heures, jusqu’à ce qu’elles aient doublé de volume.
  2. Égouttez les fèves de l’eau de trempage et rincez-les bien.

2Cuisson

  1. Portez les fèves et l’eau bouillante à ébullition dans une grande casserole, puis écumez.
    🔥 feu vif
  2. Baissez le feu, couvrez et laissez mijoter doucement jusqu’à ce qu’une fève s’écrase facilement entre les doigts et que la peau soit tendre.
    🔥 feu doux
  3. Ajoutez le sel, remuez et laissez mijoter 10 minutes de plus.
    🔥 feu doux

3Présentation

  1. Versez la bajilla chaude avec un peu de son bouillon dans de petits bols.
  2. Saupoudrez de cumin, de poivre noir et de jus de citron et servez aussitôt.

💡 Conseils et erreurs courantes

  • Erreur courante : écourter le trempage — les fèves restent dures peu importe la durée d’ébullition. Faites tremper au moins 12 heures ; certains préfèrent 24 heures en changeant l’eau.
  • La taille des fèves varie, goûtez donc une grosse fève avant d’éteindre le feu.
  • Pour l’éplucher, pressez l’extrémité d’une fève entre les dents ou les doigts et elle sortira de sa peau.

🔁 Substitutions d’ingrédients

  • Vous pouvez utiliser des grosses fèves en conserve égouttées, chauffées dans de l’eau salée seulement 10 minutes.

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